Rendered (v1746040037): <a href="/">Home</a> <a href="/kategorie">Kategorie</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda" data-full-name="Zdrowie i uroda">Zdrowie i uroda</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda/zdrowy-tryb-zycia" data-full-name="Zdrowy tryb życia">Zdrowy tryb życia</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda/zdrowy-tryb-zycia/joga-i-medytacja" data-full-name="Joga i medytacja">Joga i medytacja</a> <span>Kurs medytacji prowadzony</span>

Ikona daty07 Nov 2024

Ikona wyświetleń10

Koszt kursu medytacji prowadzonego

Na chwilę obecną w naszej bazie znajduje się jedynie jedna wycena usługi, co ogranicza możliwość kompleksowego porównania. Obecnie najniższa cena wynosi 90 zł w Częstochowie. Jeśli nie znalazłeś tego, czego szukasz, wróć za jakiś czas – baza jest regularnie aktualizowana.

Cena od

90 zł

/usługa

Cena do

90 zł

/usługa

Średnia cena

90 zł

/usługa

Ilość wpisów

1

Czy cena jest wiarygodna?

Plus+0Minus

Co obejmuje kurs medytacji prowadzony?

Kurs medytacji prowadzony to seria spotkań, które uczą efektywnych technik relaksacyjnych i uważności, pomagając uczestnikom osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę. Instruktor medytacji prowadzi uczestników przez kolejne etapy medytacji, ucząc ich technik oddechowych, koncentracji oraz uważności, które skutecznie redukują stres i poprawiają samopoczucie.

Podczas kursu uczestnicy uczą się, jak wyciszyć umysł, zwrócić uwagę na tu i teraz, oraz jak radzić sobie z negatywnymi emocjami. Medytacja wspomaga rozwój osobisty, poprawia koncentrację, zwiększa poczucie wewnętrznej harmonii oraz pomaga w lepszym zarządzaniu stresem.

Regularna praktyka medytacji ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, poprawiając jakość życia oraz zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Kurs medytacji to doskonała opcja dla osób pragnących zwiększyć swoją odporność na stres i poprawić ogólne samopoczucie.

Co wpływa na cenę kursu medytacji?

Koszt kursu medytacji prowadzonego zależy od doświadczenia trenera, liczby sesji i lokalizacji (np. online vs. stacjonarny). Rodzaj medytacji, materiały szkoleniowe oraz indywidualne konsultacje z instruktorem dodatkowo kształtują cenę usługi.

Kurs medytacji prowadzony – istotne informacje

Ile trwa sesja kursu medytacji?
+

Sesja kursu medytacji prowadzonego trwa zwykle od 1 do 1,5 godziny, w zależności od programu.

Na czym polega kurs medytacji prowadzony?
+

To zajęcia uczące technik medytacji, jak skupienie na oddechu, pod okiem instruktora, dla relaksu i uważności.

Czy medytacja wymaga wcześniejszego doświadczenia?
+

Nie, kurs jest dla początkujących i zaawansowanych. Instruktor dostosowuje techniki do grupy.

Jak przygotować się do kursu medytacji?
+

Ubierz wygodne ubranie i przyjdź z otwartym umysłem. Nie trzeba specjalnego przygotowania.

Jakie korzyści daje kurs medytacji?
+

Redukuje stres, poprawia koncentrację, wspiera zdrowie psychiczne i pomaga w relaksie.

Aktualne wyceny usługi (1)

90 zł /usługa
Kurs medytacji prowadzony w Częstochowie

Inne usługi z kategorii joga i medytacja

Zdrowy tryb życia - mogą Cię zainteresować

Mogą Cię zainteresować