07.11.2024
40
Jaki jest koszt za trening siłowy dla kobiet?
Na razie mamy tylko jedną wycenę tej usługi, więc z porównaniem jest jak z grą w karty solo – niby można, ale frajdy brak. Obecnie cena wynosząca 130 zł dotyczy miasta Starachowice. Warto wrócić za jakiś czas, bo nowe dane pojawiają się systematycznie.
Cena od
130 zł
/usługa
Cena do
130 zł
/usługa
Średnia cena
130 zł
/usługa
Ilość wycen
1
Czy cena jest wiarygodna?
Co obejmuje trening siłowy dla kobiet?
Trening siłowy dla kobiet to program ćwiczeń rozwijających siłę mięśni, poprawiających sylwetkę i zdrowie ogólne. Obejmuje ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, hantlami lub maszynami, takie jak przysiady, martwy ciąg czy wyciskanie. Jest dostosowany do poziomu zaawansowania, od początkujących po zaawansowane zawodniczki.
Trening trwa zwykle 45-60 minut i powinien być wykonywany 2-4 razy w tygodniu. Przed rozpoczęciem warto skonsultować się z trenerem, aby dobrać plan i technikę. Regularne ćwiczenia siłowe zwiększają gęstość kości, poprawiają metabolizm i budują pewność siebie.
Co ma wpływ na koszt treningu siłowego dla kobiet?
Koszt treningu siłowego dla kobiet wynika z poziomu personalizacji, doświadczenia trenera, lokalizacji siłowni, liczby sesji oraz użycia sprzętu (np. hantle, maszyny). Plany żywieniowe podnoszą cenę.
b/d
1 godz – 1,5 godz
Praktyczne informacje o treningu siłowym dla kobiet
Czym jest trening siłowy dla kobiet?+
Ile trwa sesja treningu siłowego?+
Czy trening siłowy jest bezpieczny dla kobiet?+
Jak przygotować się do treningu siłowego?+
Jakie korzyści daje trening siłowy kobietom?+
Aktualne wyceny usługi (1)
Inne usługi z kategorii treningi personalne
Zdrowy tryb życia - mogą Cię zainteresować
Przeczytaj także poradniki
Laserowe leczenie zębów – ceny i rewolucja w stomatologii
Współczesna stomatologia coraz śmielej sięga po technologie, które jeszcze dekadę temu wydawały się ...
Zęby w jeden dzień – ile kosztuje ekspresowa odbudowa uśmiechu?
Wizja wejścia do gabinetu stomatologicznego z problemami w uzębieniu i wyjścia tego samego dnia z no...
Most protetyczny w 2025 – ile kosztuje i kiedy się opłaca?
Utrata nawet jednego zęba to problem, który wykracza daleko poza kwestie estetyczne. To początek tru...
Sedacja wziewna u stomatologa – ceny i komfort bez stresu
Dla wielu osób wizyta u stomatologa wiąże się z ogromnym stresem, a dźwięk wiertła potrafi wywołać p...
Leczenie recesji dziąseł – koszty i skuteczne metody w 2025
Uśmiech odsłaniający nie tylko zęby, ale i ich szyjki, nadwrażliwość na zimne napoje czy wrażenie, ż...
Periodontologia – koszty zabiegów na zdrowe dziąsła w 2025
Krwawiące dziąsła podczas szczotkowania – scenariusz, który zna niestety zbyt wiele osób. Często bag...
Opinie i dyskusja (0)
Brak komentarzy dla tej usługi. Bądź pierwszy!