07.11.2024
91
Jakie są koszty treningu cardio na świeżym powietrzu?
Na podstawie jednej dostępnej wyceny, koszt usługi trening cardio na świeżym powietrzu w Bielsku-Białej wynosi 90 zł / usługa. Gdy pojawi się więcej ofert, będziemy mogli przedstawić szerszą analizę cenową.
Cena od
90 zł
/usługa
Cena do
90 zł
/usługa
Średnia cena
90 zł
/usługa
Ilość wycen
1
Czy cena jest wiarygodna?
Co obejmuje trening cardio na świeżym powietrzu?
Trening cardio na świeżym powietrzu to forma aktywności fizycznej poprawiająca wydolność serca i płuc, wykonywana w naturalnym środowisku, np. w parku czy lesie. Obejmuje bieganie, jazdę na rowerze, nordic walking czy szybki marsz. Tego typu trening wspomaga spalanie kalorii, poprawia nastrój i wzmacnia odporność dzięki kontaktowi z naturą.
Ważne jest dostosowanie intensywności do poziomu kondycji, np. początkujący mogą zacząć od 20-minutowych sesji marszu. Odpowiednie obuwie i odzież chronią przed kontuzjami i zapewniają komfort w zmiennych warunkach pogodowych. Regularne treningi, np. 3 razy w tygodniu, przynoszą najlepsze efekty dla zdrowia i samopoczucia.
Wysokość ceny treningu cardio – od czego zależy?
Cena treningu cardio na świeżym powietrzu zależy od liczby sesji, kwalifikacji trenera oraz lokalizacji (park miejski vs. tereny prywatne).
b/d
1 godz – 1,5 godz
Trening cardio na świeżym powietrzu – podstawowe informacje
Ile trwa trening cardio na zewnątrz?+
Jak przygotować się do treningu cardio na dworze?+
Czy trening na świeżym powietrzu jest dla każdego?+
Jakie korzyści daje cardio na zewnątrz?+
Czy trening cardio wymaga sprzętu?+
Aktualne wyceny usługi (1)
Inne usługi z kategorii treningi personalne
Przeczytaj także poradniki
Koloryzacja 3D – czym jest, ile kosztuje i dla kogo jest odpowiednia?
Jednolita, płaska koloryzacja odchodzi do lamusa. Współczesne fryzjerstwo stawia na naturalność, głę...
Ile kosztuje przedłużanie włosów w salonie? Metody i ceny w 2025 roku
Długie, gęste i lśniące włosy to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każda z nas została obdarzona ...
Terapia dla dzieci i młodzieży: Kiedy jest potrzebna i ile kosztuje?
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej dla dziecka bywa dla rodzica jednym z trudniejszych ...
Fryzjer na event firmowy – ceny i porady dotyczące stylizacji grupowych
Organizacja eventu firmowego to sztuka dbania o detale. Obok wyboru lokalizacji, cateringu i oprawy ...
Zabiegi nawilżające włosy – które są warte swojej ceny w 2025 roku?
Suche, matowe i łamliwe włosy to problem, który dotyka wiele z nas. Codzienna stylizacja na gorąco, ...
Ile kosztuje wizyta u psychiatry? Przewodnik po cenach i przygotowaniu
Decyzja o wizycie u psychiatry to ważny krok w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Coraz więcej osób ...
Opinie i dyskusja (0)
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!