Sesja mindfulness

Opis usługi

Sesja mindfulness to praktyka skupienia i relaksacji, pomagająca w osiągnięciu wewnętrznego spokoju. Instruktor prowadzi uczestników przez techniki uważności, które wspierają redukcję stresu oraz rozwój osobisty.

Jaki jest koszt sesji mindfulness?

Obecnie w naszej bazie widnieje jedyna wycena usługi, co ogranicza możliwość kompleksowej analizy rynku. Obowiązująca kwota wynosi 110 zł w Kielcach. Warto jednak zaglądać tu co jakiś czas, bo baza ciągle rośnie.

Przewidywany czas realizacji

Sesja mindfulness trwa od 30 do 60 minut, zapewniając czas na praktykę uważności i relaksacji.