Koszt kursu medytacji prowadzonego

Cena od

90 zł

/usługa

Cena do

90 zł

/usługa

Średnia cena

90 zł

/usługa

Ilość wycen

1

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Co obejmuje kurs medytacji prowadzony?

Kurs medytacji prowadzony to seria spotkań, które uczą efektywnych technik relaksacyjnych i uważności, pomagając uczestnikom osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę. Instruktor medytacji prowadzi uczestników przez kolejne etapy medytacji, ucząc ich technik oddechowych, koncentracji oraz uważności, które skutecznie redukują stres i poprawiają samopoczucie.

Podczas kursu uczestnicy uczą się, jak wyciszyć umysł, zwrócić uwagę na tu i teraz, oraz jak radzić sobie z negatywnymi emocjami. Medytacja wspomaga rozwój osobisty, poprawia koncentrację, zwiększa poczucie wewnętrznej harmonii oraz pomaga w lepszym zarządzaniu stresem.

Regularna praktyka medytacji ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, poprawiając jakość życia oraz zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Kurs medytacji to doskonała opcja dla osób pragnących zwiększyć swoją odporność na stres i poprawić ogólne samopoczucie.

Co wpływa na cenę kursu medytacji?

Koszt kursu medytacji prowadzonego zależy od doświadczenia trenera, liczby sesji i lokalizacji (np. online vs. stacjonarny). Rodzaj medytacji, materiały szkoleniowe oraz indywidualne konsultacje z instruktorem dodatkowo kształtują cenę usługi.

Kurs medytacji prowadzony – istotne informacje

Ile trwa sesja kursu medytacji?

+

Sesja kursu medytacji prowadzonego trwa zwykle od 1 do 1,5 godziny, w zależności od programu.

Na czym polega kurs medytacji prowadzony?

+

To zajęcia uczące technik medytacji, jak skupienie na oddechu, pod okiem instruktora, dla relaksu i uważności.

Czy medytacja wymaga wcześniejszego doświadczenia?

+

Nie, kurs jest dla początkujących i zaawansowanych. Instruktor dostosowuje techniki do grupy.

Jak przygotować się do kursu medytacji?

+

Ubierz wygodne ubranie i przyjdź z otwartym umysłem. Nie trzeba specjalnego przygotowania.

Jakie korzyści daje kurs medytacji?

+

Redukuje stres, poprawia koncentrację, wspiera zdrowie psychiczne i pomaga w relaksie.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Aktualne wyceny usługi (1)

Częstochowa

90 zł /usługa

Kurs medytacji prowadzony w Częstochowie

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Zdrowy tryb życia - mogą Cię zainteresować

dieta i odżywianie

programy wellness

treningi personalne