Ikona daty 07.11.2024

Ikona wyświetleń 40

Jaki jest koszt za sesję medytacyjną z technikami oddechowymi?

Na podstawie jednej dostępnej wyceny, koszt usługi sesja medytacyjna z technikami oddechowymi w Łodzi wynosi 100 zł / usługa. Gdy pojawi się więcej ofert, będziemy mogli przedstawić szerszą analizę cenową.

Cena od

100 zł

/usługa

Cena do

100 zł

/usługa

Średnia cena

100 zł

/usługa

Ilość wycen

1

Czy cena jest wiarygodna?

Plus+0Minus

Co obejmuje sesja medytacyjna z technikami oddechowymi?

Sesja medytacyjna z technikami oddechowymi to praktyka wspierająca relaks i koncentrację poprzez świadome oddychanie i skupienie umysłu. Obejmuje techniki takie jak pranajama, medytacja mindfulness czy wizualizacje, dostosowane do potrzeb uczestników. Sesje są stosowane w celu redukcji stresu, poprawy samopoczucia i zwiększenia świadomości emocjonalnej.

Regularna praktyka medytacji z oddechem może obniżyć ciśnienie krwi i poprawić jakość snu. Przed rozpoczęciem warto wybrać spokojne miejsce i wygodną pozycję. Sesje są odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych, a ich efekty zależą od systematyczności.

Cena sesji medytacyjnej – co na nią wpływa?

Koszt sesji medytacyjnej z technikami oddechowymi zależy od czasu trwania, kwalifikacji prowadzącego i formy (np. grupowa, indywidualna). Znaczenie mają lokalizacja, użyte pomoce (np. muzyka, poduszki) oraz renoma trenera.

Różnica między cenami

b/d

Średni czas wykonania

1 godz – 1,5 godz

NASZ PRZEWODNIK
Joga i medytacja – ile kosztują zajęcia i sesje indywidualne?

Co obejmuje sesję medytacyjną z technikami oddechowymi?

Ile trwa sesja medytacyjna z oddechem?
+

Sesja trwa zwykle 45-60 minut, obejmując techniki oddechowe, medytację i relaksację.

Czym jest medytacja z technikami oddechowymi?
+

To praktyka łącząca świadomy oddech z medytacją, pomagająca w redukcji stresu i poprawie koncentracji.

Czy sesja oddechowa wymaga doświadczenia?
+

Nie, sesje są dla początkujących i zaawansowanych, z instrukcjami dostosowanymi do poziomu uczestnika.

Jak przygotować się do medytacji?
+

Ubierz się wygodnie, znajdź ciche miejsce i bądź gotowy na skupienie się na oddechu i wskazówkach.

Czy medytacja pomaga na bezsenność?
+

Tak, regularna praktyka medytacji i technik oddechowych może poprawić jakość snu i ułatwić zasypianie.

Aktualne wyceny usługi (1)

100 zł /usługa
Sesja medytacyjna z technikami oddechowymi w Łodzi

Opinie i dyskusja (0)

Brak komentarzy dla tej usługi. Bądź pierwszy!

Inne usługi z kategorii joga i medytacja

Zdrowy tryb życia - mogą Cię zainteresować

Przeczytaj także poradniki