Ile kosztuje sesja muzykoterapii?

Cena od

150 zł

/usługa

Cena do

150 zł

/usługa

Średnia cena

150 zł

/usługa

Ilość wycen

2

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega sesja muzykoterapii i komu może pomóc?

Muzykoterapia to ugruntowana metoda terapeutyczna, która wykorzystuje muzykę i jej elementy – takie jak dźwięk, rytm, melodia i harmonia – w celu poprawy zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego. Sesje prowadzone są przez wykwalifikowanego muzykoterapeutę, który na podstawie diagnozy i potrzeb pacjenta dobiera odpowiednie techniki. Celem nie jest nauka gry na instrumencie, lecz wykorzystanie muzyki jako narzędzia do komunikacji, wyrażania trudnych emocji, redukcji stresu, poprawy funkcji poznawczych czy budowania relacji. To proces, w którym dźwięk staje się mostem do wewnętrznego świata człowieka, otwierając nowe ścieżki do samopoznania i leczenia.

Wyróżnia się dwie główne formy pracy: muzykoterapię aktywną oraz muzykoterapię receptywną. W podejściu aktywnym pacjent sam tworzy muzykę – poprzez improwizację, grę na prostych instrumentach, śpiew czy ruch. Pozwala to na swobodne wyrażenie siebie i odreagowanie napięć. Z kolei muzykoterapia receptywna polega na słuchaniu starannie dobranej przez terapeutę muzyki, co ma na celu wywołanie określonych stanów emocjonalnych, relaksację czy stymulację wspomnień. Wybór metody zależy od celów terapii i indywidualnych preferencji, a sesje mogą odbywać się jako terapia indywidualna lub terapia grupowa.

Sesja muzykoterapii znajduje zastosowanie w pracy z osobami w każdym wieku, od dzieci z zaburzeniami rozwojowymi, po dorosłych zmagających się z lękiem, depresją czy stresem, a także seniorów z chorobami neurodegeneracyjnymi. Jest to bezpieczna i nieinwazyjna forma wsparcia, która doskonale uzupełnia tradycyjne metody psychoterapii, otwierając kanał komunikacji tam, gdzie słowa często zawodzą.

Co wpływa na cenę sesji muzykoterapii?

Na koszt sesji muzykoterapii wpływa kwalifikacje terapeuty, czas trwania oraz użyte narzędzia (np. instrumenty profesjonalne vs. podstawowe). Lokalizacja gabinetu, forma sesji (indywidualna vs. grupowa) i specyfika potrzeb klienta zwiększają cenę.

Dźwięki, które leczą? Rozwiewamy wątpliwości wokół muzykoterapii

Na czym dokładnie polega sesja muzykoterapii i czy trzeba mieć jakiekolwiek umiejętności muzyczne, by w niej uczestniczyć?

+

Sesja muzykoterapii może mieć charakter receptywny, polegający na słuchaniu muzyki dobranej przez terapeutę, lub aktywny, gdzie uczestnik sam tworzy dźwięki przy użyciu prostych instrumentów. Absolutnie nie są wymagane żadne zdolności muzyczne. Celem nie jest artystyczne wykonanie, lecz proces terapeutyczny, ekspresja emocji i osiągnięcie relaksacji poprzez kontakt z dźwiękiem.

W jakich problemach lub dolegliwościach terapia dźwiękiem może okazać się pomocna?

+

Muzykoterapię stosuje się jako formę wsparcia w szerokim spektrum trudności. Jest skuteczna w redukcji stresu, lęku i napięcia nerwowego. Pomaga również w radzeniu sobie z bezsennością, stanami depresyjnymi, a także wspiera rozwój umiejętności komunikacyjnych i społecznych, zwłaszcza u dzieci i osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do udziału w tego typu spotkaniach?

+

Tak, istnieją pewne przeciwwskazania. Należą do nich między innymi niektóre ostre stany psychotyczne, w których muzyka może nasilać objawy, padaczka muzykowrażliwa (muzykogenna) oraz zaawansowane problemy ze słuchem uniemożliwiające odbiór dźwięków. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem prowadzącym przed rozpoczęciem terapii.

Jakie odczucia mogą pojawić się w trakcie sesji i czy to normalne, jeśli poczuję dyskomfort lub smutek?

+

Podczas sesji może pojawić się cała gama emocji – od głębokiego relaksu i radości, po smutek, złość czy niepokój. Jest to całkowicie naturalne, ponieważ dźwięki mogą dotrzeć do głęboko ukrytych uczuć. Pojawienie się trudnych emocji jest ważną częścią procesu terapeutycznego i stanowi sygnał, nad którym warto pracować pod okiem specjalisty.

Jakie są zalecane działania po zakończeniu spotkania, aby podtrzymać jego pozytywne efekty?

+

Aby wzmocnić efekty terapii, często zaleca się poświęcenie chwili na wyciszenie i refleksję bezpośrednio po sesji. Pomocne może być również prowadzenie dziennika odczuć lub świadome słuchanie w domu muzyki o charakterze relaksacyjnym. Terapeuta może zasugerować konkretne techniki lub utwory do pracy własnej, dopasowane do indywidualnych potrzeb uczestnika.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

Coaching i rozwój osobisty

Psychiatria

Terapia uzależnień