Hipnoterapia – Koszt sesji

Hipnoterapia to uznana forma terapii, która wykorzystuje stan hipnozy – naturalny stan głębokiego relaksu i wzmożonej koncentracji – do pracy z podświadomością. Wbrew popularnym mitom, osoba w hipnozie nie śpi ani nie traci kontroli. Jest w pełni świadoma i skupiona, co pozwala na dotarcie do źródła problemów, przekonań czy zakorzenionych wzorców zachowań. Terapeuta pełni rolę przewodnika, pomagając klientowi bezpiecznie wykorzystać potencjał tego stanu do wprowadzenia trwałych, pozytywnych zmian.

Zastosowanie hipnoterapii jest bardzo szerokie. Okazuje się skuteczna w leczeniu zaburzeń lękowych, fobii, bezsenności czy w radzeniu sobie z przewlekłym bólem. To także potężne narzędzie we wspieraniu terapii uzależnień, na przykład przy rzucaniu palenia, oraz w pracy nad budowaniem poczucia własnej wartości i redukcją stresu. Stosuje się różne podejścia, m.in. dyrektywną hipnozę klasyczną oraz permisywną, metaforyczną hipnoterapię ericksonowską, które dopasowuje się do indywidualnych potrzeb klienta.

Każda sesja zaczyna się od rozmowy i ustalenia celów terapeutycznych. Następnie terapeuta prowadzi klienta przez proces relaksacji (indukcja hipnotyczna), aby osiągnąć stan skupienia. W tej fazie, poprzez odpowiednie sugestie terapeutyczne i wizualizacje, odbywa się właściwa praca nad zmianą. Sesja kończy się łagodnym wyjściem ze stanu hipnozy. Kluczem do bezpieczeństwa i skuteczności jest współpraca z wykwalifikowanym, certyfikowanym hipnoterapeutą.