Cennik Terapii Psychodynamicznej

Terapia psychodynamiczna to jedna z fundamentalnych i najgłębszych form pomocy psychologicznej, która koncentruje się na zrozumieniu nieświadomych procesów psychicznych kształtujących nasze obecne życie. Zakłada, że trudności emocjonalne, problemy w relacjach czy powtarzające się, destrukcyjne wzorce zachowań mają swoje źródło w przeszłych doświadczeniach, zwłaszcza tych z okresu dzieciństwa. Celem terapii nie jest jedynie usunięcie objawów, ale dotarcie do ich przyczyn, co pozwala na osiągnięcie trwałej i głębokiej zmiany.

Kluczowym narzędziem pracy jest tu relacja terapeutyczna – bezpieczna i oparta na zaufaniu więź, która staje się przestrzenią do analizy i przepracowania wewnętrznych konfliktów. W trakcie sesji terapeuta pomaga pacjentowi uzyskać wgląd w to, jak nieuświadomione uczucia i potrzeby wpływają na jego decyzje i samopoczucie. Analizowane są m.in. mechanizmy obronne, czyli strategie, które chronią nas przed bolesnymi emocjami, oraz zjawisko przeniesienia, polegające na nieświadomym kierowaniu do terapeuty uczuć żywionych kiedyś do ważnych osób z przeszłości. W odróżnieniu od dyrektywnej terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), nurt psychodynamiczny jest procesem długoterminowym, nastawionym na dogłębne poznanie i zrozumienie siebie.