Terapia grupowa dla dorosłych – Ceny 2025

Cena od

270 zł

/usługa

Cena do

270 zł

/usługa

Średnia cena

270 zł

/usługa

Ilość wycen

2

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega terapia grupowa i co obejmuje?

Terapia grupowa to forma psychoterapii, w której kilkuosobowa grupa pacjentów spotyka się regularnie pod okiem jednego lub dwóch terapeutów, aby wspólnie pracować nad swoimi trudnościami. Kluczowym elementem jest tutaj dynamika grupowa – interakcje między uczestnikami stają się lustrem, w którym mogą oni przeglądać swoje wzorce zachowań, myślenia i wchodzenia w relacje. Grupa staje się swoistym "laboratorium społecznym", gdzie w bezpiecznym środowisku można eksperymentować z nowymi sposobami komunikacji i rozwiązywania problemów. Rolą terapeuty jest moderowanie procesu, dbanie o komfort uczestników oraz pomaganie w rozumieniu zachodzących zjawisk.

Uczestnictwo w grupie terapeutycznej pozwala przełamać poczucie izolacji i osamotnienia w przeżywanych trudnościach, odkrywając, że inni borykają się z podobnymi wyzwaniami. Proces ten sprzyja rozwojowi umiejętności społecznych, empatii oraz budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji. W zależności od celów i struktury, wyróżnia się różne formy terapii – może to być grupa otwarta, do której nowi członkowie mogą dołączać w trakcie, lub grupa zamknięta, pracująca w stałym składzie przez określony czas. Grupy mogą być również skoncentrowane na konkretnym problemie, jak zaburzenia lękowe, depresja, uzależnienia, lub mieć charakter ogólnorozwojowy.

Od czego zależy koszt terapii grupowej dla dorosłych?

Koszt terapii grupowej dla dorosłych wynika z doświadczenia terapeuty, tematyki sesji, liczby spotkań i miejsca realizacji (ośrodek vs. online).

Terapia w grupie budzi obawy? Rozwiewamy najważniejsze wątpliwości

Na czym polega terapia grupowa dla dorosłych i czym różni się od spotkań indywidualnych?

+

Terapia grupowa to forma psychoterapii, w której kilku uczestników spotyka się regularnie pod kierunkiem jednego lub dwóch terapeutów. Główną różnicą jest dynamika – oprócz relacji z terapeutą, kluczowe stają się interakcje między członkami grupy. Daje to unikalną możliwość przyjrzenia się swoim wzorcom funkcjonowania w relacjach społecznych w bezpiecznym, kontrolowanym środowisku.

Co się stanie, jeśli podczas sesji nie będę chciał/a mówić o swoich problemach?

+

Nikt nie jest zmuszany do aktywnego udziału w dyskusji. Każdy uczestnik ma prawo do milczenia i dzielenia się swoimi doświadczeniami we własnym tempie. Często sama obserwacja i słuchanie wypowiedzi innych osób ma ogromną wartość terapeutyczną. Rolą terapeuty jest stworzenie atmosfery na tyle bezpiecznej, aby zabranie głosu stało się naturalnym, a nie przymusowym krokiem.

Jak w praktyce wygląda zasada poufności w takiej grupie?

+

Poufność jest absolutnym fundamentem i warunkiem koniecznym terapii grupowej. Na samym początku wszyscy uczestnicy, wraz z terapeutą, zawierają kontrakt, w którym zobowiązują się do całkowitej dyskrecji. Oznacza to zakaz wynoszenia na zewnątrz jakichkolwiek informacji o innych członkach grupy oraz o treściach poruszanych na spotkaniach. Złamanie tej zasady jest podstawą do natychmiastowego wykluczenia z grupy.

Jaką dokładnie rolę pełni terapeuta podczas takich spotkań?

+

Terapeuta pełni funkcję moderatora i strażnika procesu terapeutycznego. Dba o przestrzeganie ustalonych zasad, zapewnia bezpieczeństwo emocjonalne uczestników, a także pomaga interpretować zachodzące w grupie zjawiska. Nie jest biernym obserwatorem – aktywnie moderuje dyskusję, stawia pytania i dba o to, by interakcje między uczestnikami prowadziły do konstruktywnych wniosków.

Co w sytuacji, gdy okaże się, że nie polubię któregoś z uczestników?

+

Pojawienie się trudnych emocji, takich jak niechęć czy irytacja wobec innego członka grupy, jest naturalnym i często bardzo ważnym elementem terapii. Takie sytuacje nie są problemem, lecz materiałem do pracy. Pod okiem terapeuty można bezpiecznie przeanalizować źródło tych uczuć, co często prowadzi do głębszego zrozumienia własnych mechanizmów i trudności w relacjach poza grupą.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

Coaching i rozwój osobisty

Psychiatria

Terapia uzależnień