Rendered (v1746035727): <a href="/">Home</a> <a href="/kategorie">Kategorie</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda" data-full-name="Zdrowie i uroda">Zdrowie i uroda</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda/zdrowie-psychiczne" data-full-name="Zdrowie psychiczne">Zdrowie psychiczne</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda/zdrowie-psychiczne/terapia-indywidualna" data-full-name="Terapia indywidualna">Terapia indywidualna</a> <span>Terapia asertywności</span>

Ikona daty07 Nov 2024

Ikona wyświetleń9

Porównanie cen terapii asertywności

Aktualnie posiadamy tylko jedną wycenę usługi, przez co analiza rynku pozostaje wstępna. Obecnie koszt usługi wynosi 220 zł w Chełmie. To jednak nie koniec – baza jest na bieżąco aktualizowana.

Cena od

220 zł

/usługa

Cena do

220 zł

/usługa

Średnia cena

220 zł

/usługa

Ilość wpisów

1

Czy cena jest wiarygodna?

Plus+0Minus

Dlaczego warto wybrać terapię asertywności?

Terapia asertywności to forma wsparcia psychologicznego, która pomaga rozwijać umiejętność wyrażania własnych potrzeb i opinii w sposób szanujący siebie i innych. Skupia się na budowaniu pewności siebie, ustalaniu granic oraz radzeniu sobie z presją społeczną. Jest stosowana w przypadku osób zmagających się z trudnościami w komunikacji lub nadmierną uległością.

Proces obejmuje indywidualne sesje lub warsztaty grupowe, wykorzystujące techniki takie jak odgrywanie ról czy analiza sytuacji. Przed terapią warto określić cele, np. poprawę relacji interpersonalnych. Regularne sesje wspierają rozwój emocjonalny i ułatwiają budowanie zdrowych relacji.

Dlaczego cena terapii asertywności się różni?

Różnice w cenie terapii asertywności wynikają z liczby sesji, kwalifikacji terapeuty oraz formy zajęć (np. indywidualne vs. grupowe). Lokalizacja i renoma specjalisty również wpływają na koszt.

Terapia asertywności – istotne informacje

Ile trwa terapia asertywności?
+

Sesje terapii asertywności trwają zwykle 50-60 minut, a cały proces obejmuje kilka spotkań, zależnie od potrzeb.

Czym jest trening asertywności?
+

Trening asertywności uczy wyrażania emocji i potrzeb w sposób szanujący siebie i innych, poprawiając komunikację.

Dla kogo jest terapia asertywności?
+

Terapia jest dla osób, które chcą lepiej radzić sobie z konfliktami, stawiać granice i budować pewność siebie.

Jak przygotować się do sesji asertywności?
+

Zastanów się nad sytuacjami, w których trudno być asertywnym. Otwartość i chęć pracy nad sobą są kluczowe.

Czy terapia asertywności wymaga ćwiczeń?
+

Tak, terapia obejmuje praktyczne ćwiczenia, np. odgrywanie scenek, by przećwiczyć asertywne reakcje w bezpiecznym środowisku.

Aktualne wyceny usługi (1)

220 zł /usługa
Terapia asertywności w Chełmie

Inne usługi z kategorii terapia indywidualna

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

Mogą Cię zainteresować