Ile kosztuje sesja terapeutyczna przez telefon?

Cena od

140 zł

/usługa

Cena do

140 zł

/usługa

Średnia cena

140 zł

/usługa

Ilość wycen

1

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega terapia przez telefon?

Sesja terapeutyczna przez telefon to pełnowartościowa forma profesjonalnego wsparcia psychologicznego, która odbywa się za pośrednictwem rozmowy telefonicznej. Jest to rozwiązanie stworzone z myślą o osobach ceniących sobie dyskrecję, wygodę oraz dostępność pomocy niezależnie od miejsca zamieszkania. Taka forma kontaktu jest szczególnie cenna dla tych, którzy z różnych powodów – jak ograniczenia mobilności, napięty grafik czy duża odległość od gabinetu – nie mogą skorzystać z tradycyjnych spotkań. Konsultacja psychologiczna przez telefon pozwala na swobodną rozmowę w bezpiecznej, wybranej przez siebie przestrzeni, co często sprzyja większej otwartości i skupieniu na omawianych trudnościach.

Przebieg takiej sesji jest zbliżony do standardowego spotkania w gabinecie. Terapeuta i pacjent łączą się o umówionej godzinie, a cała uwaga skupia się na dialogu. Terapia telefoniczna może przybierać formę jednorazowego wsparcia w kryzysie, regularnych spotkań w ramach dłuższego procesu psychoterapii, np. w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) czy psychodynamicznym. Choć brakuje w niej kontaktu wzrokowego, to właśnie głos – jego ton, tempo i dynamika – staje się kluczowym nośnikiem emocji. Dla wielu osób brak bezpośredniej obserwacji przez terapeutę jest czynnikiem redukującym stres i pozwala na głębsze budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.

Od czego zależy koszt terapii przez telefon?

Cena sesji terapeutycznej przez telefon zależy od kwalifikacji terapeuty, długości sesji i specjalizacji (np. CBT vs. psychoanaliza). Dostępność terapeuty, konieczność platformy online i lokalizacja (rynek miejski vs. wiejski) wpływają na koszt.

Terapia przez telefon: odpowiedzi na kluczowe pytania i wątpliwości

Czym właściwie różni się sesja terapeutyczna przez telefon od tradycyjnego spotkania w gabinecie?

+

Główna różnica polega na formie kontaktu, która jest wyłącznie głosowa. Wymaga to większej koncentracji na tonie głosu, doborze słów i pauzach, ponieważ brakuje komunikatów niewerbalnych, takich jak mowa ciała. Dla niektórych osób taka forma może zwiększać poczucie anonimowości i bezpieczeństwa, ułatwiając otworzenie się. Niweluje również bariery geograficzne i konieczność dojazdu.

Jak się przygotować do takiej rozmowy, aby była jak najbardziej efektywna?

+

Kluczowe jest zapewnienie sobie prywatnego i cichego miejsca, w którym nikt nie będzie przeszkadzał w rozmowie. Zaleca się wyciszenie powiadomień w innych urządzeniach oraz przygotowanie szklanki wody. Przed sesją warto również zastanowić się nad tematami, które chce się poruszyć, choć nie jest to warunek konieczny – terapeuta poprowadzi rozmowę.

Co w sytuacji, gdy połączenie telefoniczne zostanie przerwane w trakcie sesji?

+

Profesjonalni terapeuci zazwyczaj mają ustaloną procedurę na wypadek takich zdarzeń. Zwykle to terapeuta jest odpowiedzialny za ponowne nawiązanie połączenia, oddzwaniając do klienta niezwłocznie po zerwaniu rozmowy. Warto omówić tę kwestię na początku współpracy, aby uniknąć dodatkowego stresu.

Czy ta forma wsparcia psychologicznego jest odpowiednia dla każdej osoby i każdego problemu?

+

Terapia telefoniczna jest skuteczna w przypadku wielu trudności, takich jak stany lękowe, obniżony nastrój czy radzenie sobie z kryzysami życiowymi. Może być jednak niezalecana w sytuacjach ostrego kryzysu psychicznego, przy aktywnych myślach samobójczych czy niektórych zaburzeniach psychotycznych, które wymagają bezpośredniego kontaktu i ewentualnej natychmiastowej interwencji.

W jaki sposób zapewniana jest poufność i dyskrecja podczas takiej rozmowy?

+

Terapeuta jest zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej niezależnie od formy prowadzonej terapii. Oznacza to prowadzenie rozmowy z bezpiecznego, prywatnego miejsca. Klientowi również zaleca się znalezienie przestrzeni, w której nie będzie słyszany przez osoby trzecie. Sesje nie są nagrywane bez wyraźnej zgody klienta i podstawy prawnej.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

Coaching i rozwój osobisty

Psychiatria

Terapia uzależnień