07.11.2024
61
Aktualne ceny za warsztaty radzenia sobie z lękiem
Na podstawie jednej dostępnej wyceny, koszt usługi warsztaty radzenia sobie z lękiem w Lesznie wynosi 210 zł / usługa. Gdy pojawi się więcej ofert, będziemy mogli przedstawić szerszą analizę cenową.
Cena od
210 zł
/usługa
Cena do
210 zł
/usługa
Średnia cena
210 zł
/usługa
Ilość wycen
1
Czy cena jest wiarygodna?
Czym są warsztaty radzenia sobie z lękiem?
Warsztaty radzenia sobie z lękiem to zajęcia wspierające osoby zmagające się z niepokojem, fobiami lub nadmiernym stresem. Programy opierają się na technikach psychologicznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, relaksacja czy mindfulness. Uczestnicy uczą się rozpoznawać źródła lęku i stosować strategie radzenia sobie z nim.
Zajęcia mogą obejmować ćwiczenia oddechowe, analizę myśli wywołujących niepokój oraz naukę stopniowego oswajania się z trudnymi sytuacjami. Warsztaty są prowadzone w małych grupach, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i otwartości. Czas trwania to zwykle 1-2 dni lub cykl kilku spotkań.
Udział w takich zajęciach może znacząco poprawić jakość życia, pomagając w budowaniu odporności psychicznej. Przed wyborem warto sprawdzić, czy prowadzący ma doświadczenie w pracy z lękiem.
Od czego zależy koszt warsztatów z lękiem?
Cena warsztatów radzenia sobie z lękiem wynika z długości programu, kwalifikacji trenera oraz materiałów szkoleniowych (podstawowe vs. zaawansowane).
b/d
2 godz – 4 godz
Warsztaty radzenia sobie z lękiem – co obejmuje?
Jak długo trwają warsztaty radzenia sobie z lękiem?+
Czego uczą warsztaty antylękowe?+
Czy warsztaty lękowe są dla każdego?+
Jak przygotować się do warsztatów o lęku?+
Czy warsztaty pomogą w silnym lęku?+
Aktualne wyceny usługi (1)
Inne usługi z kategorii terapie alternatywne
Przeczytaj także poradniki
Terapia dla dzieci i młodzieży: Kiedy jest potrzebna i ile kosztuje?
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej dla dziecka bywa dla rodzica jednym z trudniejszych ...
Ile kosztuje wizyta u psychiatry? Przewodnik po cenach i przygotowaniu
Decyzja o wizycie u psychiatry to ważny krok w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Coraz więcej osób ...
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i ile kosztuje w Polsce?
Terapia poznawczo-behawioralna, szerzej znana jako CBT (Cognitive Behavioral Therapy), to jedna z ...
Ile kosztuje terapia par? Kiedy warto zdecydować się na wsparcie?
Decyzja o skorzystaniu z terapii dla par często bywa trudna i odkładana w czasie. Wiele osób zastana...
Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę? Praktyczne wskazówki i koszty sesji
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to jeden z najważniejszych kroków, jakie możemy podjąć w trosc...
Ile kosztuje terapia logopedyczna i kiedy jest potrzebna?
Terapia logopedyczna jest niezwykle ważna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, ponieważ pomaga w kor...
Opinie i dyskusja (0)
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!