Rendered (v1750109716): <a href="/">Home</a> <a href="/kategorie">Kategorie</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda" data-full-name="Zdrowie i uroda">Zdrowie i uroda</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda/zdrowie-psychiczne" data-full-name="Zdrowie psychiczne">Zdrowie psychiczne</a> <a href="/kategorie/zdrowie-i-uroda/zdrowie-psychiczne/terapia-indywidualna" data-full-name="Terapia indywidualna">Terapia indywidualna</a> <a href="/zdrowie-i-uroda/terapia-poznawczo-behawioralna-cbt">Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)</a>

Ikona daty07 Nov 2024

Ikona wyświetleń36

Jakie są koszty terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)?

Nie zawsze cena jest oczywista – czasem bywa niższa, niż się spodziewasz, a czasem wręcz przeciwnie. Sprawdź dostępne wyceny i zobacz, jak wygląda to w praktyce. Analiza 2 wpisów wskazuje, że przeciętny koszt terapii poznawczo-behawioralnej (cbt) wynosi około 300 zł / usługa. Wszystkie wpisy w bazie wskazują tę samą kwotę – 300 zł, a jednym z miast, gdzie ta cena obowiązuje, jest Białymstoku.

Cena od

300 zł

/usługa

Cena do

300 zł

/usługa

Średnia cena

300 zł

/usługa

Ilość wycen

2

Czy cena jest wiarygodna?

Plus+0Minus

Co trzeba wiedzieć o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)?

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda psychoterapii skoncentrowana na zmianie nieadaptacyjnych myśli i zachowań, które wpływają na samopoczucie. Polega na identyfikacji destrukcyjnych schematów myślowych i ich stopniowej modyfikacji poprzez techniki takie jak analiza myśli, eksperymenty behawioralne czy trening umiejętności. CBT jest skuteczna w leczeniu depresji, lęków, fobii, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych czy stresu pourazowego.

Terapia zwykle trwa od kilku do kilkunastu sesji i wymaga aktywnego zaangażowania pacjenta. Ważne jest, aby terapeuta miał odpowiednie kwalifikacje w zakresie CBT. Przed rozpoczęciem warto omówić cele terapeutyczne, aby dostosować proces do indywidualnych potrzeb w ramach terapii poznawczo-behawioralnej.

Jakie kwestie wpływają na cenę terapii CBT?

Na cenę terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) wpływa doświadczenie terapeuty, długość sesji i lokalizacja gabinetu. Wpływa też rodzaj problemu (np. lęki, depresja) oraz liczba potrzebnych wizyt.

Różnica między cenami

b/d

Średni czas wykonania

około 1 godz

NASZ PRZEWODNIK
Koszt terapii psychologicznej i psychoterapii – porównanie cen

Praktyczne informacje o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

Ile trwa sesja terapii CBT?
+

Sesja terapii poznawczo-behawioralnej trwa zwykle 50-60 minut, dostosowana do indywidualnych potrzeb.

Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna?
+

Terapia CBT pomaga zmieniać negatywne myśli i zachowania, wspierając radzenie sobie z problemami.

Czy terapia CBT wymaga przygotowania?
+

Przed terapią CBT warto spisać swoje problemy i cele, by lepiej omówić je z terapeutą.

Dla kogo jest przeznaczona terapia behawioralna?
+

Terapia poznawczo-behawioralna jest dla osób zmagających się z lękiem, depresją czy stresem.

Jak szybko działa terapia CBT?
+

Efekty terapii behawioralnej mogą być widoczne po kilku sesjach, ale zależą od indywidualnych potrzeb.

Aktualne wyceny usługi (2)

300 zł /usługa
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w Białymstoku
300 zł /usługa
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w Białymstoku

Inne usługi z kategorii terapia indywidualna

Przeczytaj także poradniki