Cennik Terapii Grupowej 2026

Terapia grupowa to wyjątkowa forma psychoterapii, w której niewielka, starannie dobrana grupa osób spotyka się regularnie pod opieką jednego lub dwóch profesjonalnych terapeutów. Jej fundamentalnym założeniem jest to, że grupa staje się swoistym mikrokosmosem, w którym uczestnicy mogą w bezpiecznych warunkach obserwować i przepracowywać swoje trudności w relacjach, schematy zachowań oraz wewnętrzne konflikty. W przeciwieństwie do terapii indywidualnej, praca w grupie pozwala na uzyskanie informacji zwrotnej nie tylko od terapeuty, ale również od innych uczestników, co daje szerszą perspektywę i poczucie, że nie jesteśmy sami z naszymi problemami.

Proces terapeutyczny w grupie opiera się na unikalnych czynnikach leczących. Jednym z najważniejszych jest uniwersalność doświadczenia – odkrycie, że inni ludzie borykają się z podobnymi wyzwaniami. Kluczowe jest również uczenie się interpersonalne, czyli możliwość testowania nowych sposobów komunikacji i budowania relacji. Wyróżniamy różne rodzaje grup, np. grupy otwarte, do których można dołączyć w dowolnym momencie, oraz grupy zamknięte, ze stałym składem uczestników. Istnieją także grupy skoncentrowane na konkretnym celu, jak trening umiejętności społecznych, grupy wsparcia czy grupy psychoedukacyjne.