Cena Psychoterapii interwencyjnej

Psychoterapia interwencyjna, często nazywana również interwencją kryzysową, to forma natychmiastowej, krótkoterminowej pomocy psychologicznej. Jej głównym celem jest wsparcie osoby, która doświadcza nagłego kryzysu psychicznego i utraciła zdolność do samodzielnego radzenia sobie z sytuacją. W odróżnieniu od terapii długoterminowej, nie skupia się na głębokiej analizie przeszłości, lecz na tu i teraz – na przywróceniu równowagi, zapewnieniu poczucia bezpieczeństwa i znalezieniu natychmiastowych rozwiązań. Jest to działanie doraźne, podejmowane w sytuacjach takich jak nagła utrata bliskiej osoby, doświadczenie traumy, przemocy czy myśli samobójcze.

Podczas spotkań terapeuta koncentruje się na kilku kluczowych obszarach. Po pierwsze, pomaga zrozumieć i nazwać emocje, które towarzyszą kryzysowi, co samo w sobie przynosi ulgę. Po drugie, wspólnie z pacjentem identyfikuje jego zasoby – zarówno wewnętrzne (siłę, umiejętności), jak i zewnętrzne (wsparcie psychologiczne rodziny, przyjaciół, instytucji). Celem jest stabilizacja emocjonalna i odzyskanie poczucia kontroli nad własnym życiem. Terapia interwencyjna to zazwyczaj od kilku do kilkunastu spotkań, podczas których opracowywany jest konkretny plan działania na najbliższą przyszłość, co pomaga zapobiec pogłębianiu się kryzysu i eskalacji problemów.