Cennik grupowej terapii poznawczo-behawioralnej

Cena od

250 zł

/usługa

Cena do

250 zł

/usługa

Średnia cena

250 zł

/usługa

Ilość wycen

1

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Jak wygląda grupowa terapia poznawczo-behawioralna?

Grupowa terapia poznawczo-behawioralna to forma wsparcia psychologicznego, która umożliwia uczestnikom pracę nad zmianą negatywnych schematów myślowych oraz rozwijanie zdrowszych strategii radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Podczas sesji grupowych uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami i trudnościami, co sprzyja wzajemnemu wsparciu, budowaniu zaufania oraz poczuciu wspólnoty. Terapia ta opiera się na sprawdzonych technikach, które pomagają identyfikować i modyfikować nieadaptacyjne myśli i zachowania, co prowadzi do poprawy zdrowia psychicznego oraz lepszego zrozumienia własnych emocji.

Sesje grupowe stwarzają przestrzeń do wymiany doświadczeń, co umożliwia czerpanie inspiracji z sukcesów innych uczestników i wzmacnia motywację do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu.

Dzięki tej metodzie możliwe jest efektywne radzenie sobie ze stresem, lękami i objawami depresji, co przekłada się na lepszą jakość życia.

Na ostateczną wycenę usługi wpływają takie czynniki, jak liczba zaplanowanych sesji, wielkość grupy oraz długość trwania programu terapeutycznego, co decyduje o ostatecznej kalkulacji kosztów.

Grupowa terapia poznawczo-behawioralna to nie tylko narzędzie do rozwiązywania indywidualnych problemów, ale również szansa na naukę nowych umiejętności interpersonalnych, które pomagają w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego.

Koszt terapii – od czego zależy?

Koszt grupowej terapii poznawczo-behawioralnej zależy od liczby uczestników i czasu trwania.

Grupowa terapia poznawczo-behawioralna – co warto wiedzieć?

Ile trwa grupowa terapia poznawczo-behawioralna?

+

Sesja grupowej terapii CBT trwa zwykle od 1,5 do 2 godzin, w zależności od programu i liczby osób.

Na czym polega terapia CBT w grupie?

+

To praca nad zmianą negatywnych myśli i zachowań w grupie, z wsparciem terapeuty i innych uczestników.

Czy terapia poznawczo-behawioralna wymaga przygotowania?

+

Warto spisać swoje problemy lub cele. Otwartość na dzielenie się w grupie jest kluczowa.

Dla kogo jest grupowa terapia CBT?

+

Dla osób z lękami, depresją czy trudnościami emocjonalnymi, które chcą pracować w grupie nad zmianą.

Jakie efekty daje terapia CBT w grupie?

+

Zmniejsza lęki, poprawia radzenie sobie ze stresem i uczy praktycznych technik zarządzania emocjami.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Aktualne wyceny usługi (1)

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

terapie alternatywne

wsparcie psychologiczne

terapia par i rodzin