Na czym polega indywidualny proces coachingowy?

Coaching indywidualny to partnerska relacja między coachem a klientem (coachee), skoncentrowana na wspieraniu go w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. To proces, który poprzez rozmowę, zadawanie trafnych pytań i aktywne słuchanie pomaga odkryć wewnętrzny potencjał oraz znaleźć najlepsze dla siebie rozwiązania. Nie jest to terapia ani doradztwo – coach nie daje gotowych odpowiedzi, lecz towarzyszy w drodze do samodzielnego ich znalezienia, koncentrując się na teraźniejszości i przyszłości.

W zależności od potrzeb, coaching może przybierać różne formy, takie jak life coaching (koncentracja na życiu prywatnym), business coaching (wsparcie w rozwoju biznesu) czy coaching kariery (planowanie ścieżki zawodowej). Każda sesja coachingowa to bezpieczna przestrzeń do pracy nad sobą, identyfikacji swoich mocnych stron, przełamywania ograniczających przekonań i tworzenia konkretnego planu działania. Celem jest zwiększenie samoświadomości i efektywności w dążeniu do wyznaczonych celów.

Cały proces coachingowy składa się zazwyczaj z serii regularnych spotkań, trwających od kilku tygodni do kilku miesięcy. Struktura i częstotliwość sesji są dostosowywane indywidualnie. Coach korzysta z certyfikowanych metod i narzędzi coachingowych, które pomagają w uporządkowaniu myśli, spojrzeniu na sytuację z nowej perspektywy i utrzymaniu motywacji do zmiany. To inwestycja w rozwój osobisty, która przynosi wymierne korzyści w wielu obszarach życia.

Szacowany czas wykonania: około 1 godz

Co wpływa na koszt coachingu indywidualnego?

Cena coachingu indywidualnego zależy od czasu i doświadczenia trenera. Sezon zmian zawodowych wpływa na stawkę.