07 Nov 2024
13
Jaka jest cena treningu personalnego – treningu funkcjonalnego?
Na dzień dzisiejszy w naszej bazie figuruje jedyna wycena usługi, co uniemożliwia przeprowadzenie wszechstronnej analizy. W tej chwili cena wynosi 140 zł w Ostrowie Wielkopolskim. Ale to dopiero początek – sprawdzaj bazę, bo może pojawić się więcej ofert!
Cena od
140 zł
/usługa
Cena do
140 zł
/usługa
Średnia cena
140 zł
/usługa
Ilość wpisów
1
Czy cena jest wiarygodna?
Na czym polega trening personalny - trening funkcjonalny?
Trening personalny funkcjonalny to forma aktywności fizycznej, która rozwija siłę, koordynację i mobilność poprzez ćwiczenia naśladujące codzienne ruchy. Obejmuje takie elementy jak przysiady, podciąganie, ćwiczenia z ciężarem ciała czy kettlebells, poprawiając sprawność ogólną i zapobiegając urazom. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku, od początkujących po sportowców.
Zajęcia prowadzone są pod okiem trenera, który dostosowuje plan do celów i poziomu zaawansowania. Regularny trening, np. 2-3 razy w tygodniu, zwiększa wydolność i poprawia postawę. Przed rozpoczęciem warto określić oczekiwania i sprawdzić kwalifikacje trenera, aby w pełni wykorzystać potencjał treningu funkcjonalnego.
Od czego zależy koszt treningu personalnego – treningu funkcjonalnego?
Koszt treningu personalnego – treningu funkcjonalnego zależy od kwalifikacji trenera, liczby sesji, lokalizacji siłowni, poziomu indywidualizacji planu oraz użycia sprzętu (np. TRX, kettlebell).
Podstawowe informacje o treningu personalnym - trening funkcjonalny
Jak długo trwa trening funkcjonalny?+
Czym jest trening personalny funkcjonalny?+
Jak przygotować się do treningu funkcjonalnego?+
Czy trening funkcjonalny jest dla początkujących?+
Jak trening funkcjonalny poprawia zdrowie?+
Aktualne wyceny usługi (1)
Inne usługi z kategorii treningi personalne
Mogą Cię zainteresować
Jakie są objawy cukrzycy i jak ją skutecznie kontrolować?
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która prowadzi do zaburzeń poziomu glukozy we krwi. Nie...
Ile kosztuje terapia logopedyczna i kiedy jest potrzebna?
Terapia logopedyczna jest niezwykle ważna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, ponieważ pomaga w kor...
Ile kosztuje USG tarczycy i kiedy warto je wykonać?
USG tarczycy to nieinwazyjne i bezbolesne badanie obrazowe, które pozwala na ocenę struktury i wielk...
Jakie są objawy niedoboru witamin i jak je skutecznie uzupełniać?
Witaminy to niezbędne składniki odżywcze, które regulują wiele procesów w organizmie. Ich niedobór m...