Ile kosztuje terapia EMDR?

Cena od

220 zł

/usługa

Cena do

400 zł

/usługa

Średnia cena

309 zł

/usługa

Ilość wycen

12

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega terapia EMDR i komu może pomóc?

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), czyli odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych, to ustrukturyzowana metoda psychoterapeutyczna o udowodnionej naukowo skuteczności. Jej głównym celem jest pomoc w przetwarzaniu i neutralizowaniu bolesnych wspomnień związanych z traumatycznymi wydarzeniami. Stosuje się ją przede wszystkim w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD), ale jej zastosowanie jest znacznie szersze. Terapia ta opiera się na założeniu, że mózg ma naturalną zdolność do samoleczenia, a trudne doświadczenia mogą ten proces zablokować, "zamrażając" wspomnienie w systemie nerwowym wraz z całym ładunkiem emocjonalnym.

Podstawowym narzędziem w tej metodzie jest stymulacja bilateralna, która najczęściej polega na wodzeniu wzrokiem za palcami terapeuty, ale może również przyjmować formę stymulacji słuchowej lub dotykowej. Ten proces aktywuje obie półkule mózgowe, co ułatwia przetworzenie "zamrożonego" wspomnienia. Dzięki temu trudne doświadczenie przestaje być źródłem ciągłego cierpienia, a staje się częścią przeszłości, która nie wywołuje już tak silnych, negatywnych reakcji. Terapia przebiega według ściśle określonego, ośmiofazowego protokołu, co zapewnia bezpieczeństwo i skuteczność całego procesu.

Choć terapia EMDR jest najbardziej znana z leczenia traumy i PTSD, znajduje również zastosowanie w pracy z pacjentami doświadczającymi zaburzeń lękowych, depresji, fobii, a także w przypadku problemów wynikających z niskiej samooceny czy przewlekłego bólu. Pomaga zintegrować trudne wspomnienia, zmienić negatywne przekonania na swój temat i odzyskać wewnętrzną równowagę. Kluczowe jest, aby proces był prowadzony przez certyfikowanego terapeutę EMDR, który posiada odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie.

Klucz do psychiki - ile kosztuje i co zawiera sesja terapii EMDR?

Podana cena dotyczy jednej sesji terapeutycznej, która zazwyczaj trwa 50-60 minut. Obejmuje ona pracę z certyfikowanym specjalistą, który stosuje protokół EMDR, wykorzystując stymulację bilateralną (np. ruchy gałek ocznych lub stymulację dotykową) w celu przetworzenia trudnych wspomnień i emocji, zwłaszcza związanych z traumą. Standardowa sesja nie wiąże się z dodatkowymi opłatami, jednak należy pamiętać, że psychoterapia to proces. Pełny cykl leczenia może obejmować od kilku do kilkudziesięciu spotkań, co determinuje całościowy koszt. Głównym czynnikiem wpływającym na cenę jest doświadczenie i renoma psychoterapeuty. Istotna jest również lokalizacja gabinetu – koszty jego prowadzenia w dużych miastach są znacznie wyższe.

Terapia EMDR pod lupą: Rozwiewamy kluczowe wątpliwości

Na czym właściwie polega terapia EMDR i czy jest to forma hipnozy?

+

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to metoda psychoterapii skoncentrowana na przetwarzaniu traumatycznych wspomnień. Proces opiera się na bilateralnej stymulacji mózgu, najczęściej poprzez wodzenie wzrokiem za palcem terapeuty. Nie jest to forma hipnozy – pacjent pozostaje w pełni świadomy i ma kontrolę nad przebiegiem sesji. Celem jest zmniejszenie ładunku emocjonalnego związanego z trudnym wspomnieniem.

Przy jakich problemach psychicznych ta metoda okazuje się najskuteczniejsza?

+

Terapia ta jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia zespołu stresu pourazowego (PTSD). Jej zastosowanie jest jednak znacznie szersze i obejmuje również zaburzenia lękowe, fobie, depresję, a także trudności wynikające z przeżycia bolesnych wydarzeń, które nie spełniają kryteriów pełnej traumy, jak np. mobbing, bolesne rozstanie czy publiczne upokorzenie.

Czy podczas sesji będę musiał(a) szczegółowo opowiadać o traumatycznym wydarzeniu?

+

Jedną z charakterystycznych cech tej metody jest to, że nie wymaga ona szczegółowego, werbalnego opisywania traumatycznego zdarzenia. Pacjent skupia się na wewnętrznym przeżywaniu wspomnienia – towarzyszących mu obrazach, myślach, emocjach i doznaniach z ciała – podczas gdy terapeuta prowadzi stymulację. Ograniczona narracja może być komfortowa dla osób, którym mówienie o traumie sprawia ogromną trudność.

Czy po takim spotkaniu mogą wystąpić jakieś skutki uboczne, na przykład gorsze samopoczucie?

+

Tak, po sesji może wystąpić tymczasowe zmęczenie lub nasilenie trudnych emocji. Jest to naturalna część procesu, w którym mózg przetwarza trudne treści. Zazwyczaj jest to stan przejściowy. Terapeuci często uczą pacjentów technik relaksacyjnych i stabilizujących, aby mogli sobie radzić z dyskomfortem między sesjami.

Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do podjęcia tej formy terapii?

+

Tak, istnieją pewne sytuacje, w których podjęcie tej terapii może nie być wskazane lub wymaga szczególnej ostrożności. Do przeciwwskazań zalicza się m.in. aktywne uzależnienie od substancji psychoaktywnych, niektóre poważne zaburzenia psychiczne (np. psychoza) czy brak stabilizacji życiowej. Dlatego kluczowa jest dokładna diagnoza i konsultacja z wykwalifikowanym terapeutą, który oceni, czy dana metoda jest odpowiednia i bezpieczna dla pacjenta.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

Coaching i rozwój osobisty

Psychiatria

Terapia uzależnień