07 Nov 2024
8
Aktualne ceny za warsztaty radzenia sobie z lękiem
Obecnie w bazie znajduje się jedyna wycena usługi, co uniemożliwia pełne zestawienie ofert. W tej chwili cena wynosi 210 zł w Lesznie. Ale to dopiero początek – sprawdzaj bazę, bo może pojawić się więcej ofert!
Cena od
210 zł
/usługa
Cena do
210 zł
/usługa
Średnia cena
210 zł
/usługa
Ilość wpisów
1
Czy cena jest wiarygodna?
Czym są warsztaty radzenia sobie z lękiem?
Warsztaty radzenia sobie z lękiem to zajęcia wspierające osoby zmagające się z niepokojem, fobiami lub nadmiernym stresem. Programy opierają się na technikach psychologicznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, relaksacja czy mindfulness. Uczestnicy uczą się rozpoznawać źródła lęku i stosować strategie radzenia sobie z nim.
Zajęcia mogą obejmować ćwiczenia oddechowe, analizę myśli wywołujących niepokój oraz naukę stopniowego oswajania się z trudnymi sytuacjami. Warsztaty są prowadzone w małych grupach, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i otwartości. Czas trwania to zwykle 1-2 dni lub cykl kilku spotkań.
Udział w takich zajęciach może znacząco poprawić jakość życia, pomagając w budowaniu odporności psychicznej. Przed wyborem warto sprawdzić, czy prowadzący ma doświadczenie w pracy z lękiem.
Od czego zależy koszt warsztatów z lękiem?
Cena warsztatów radzenia sobie z lękiem wynika z długości programu, kwalifikacji trenera oraz materiałów szkoleniowych (podstawowe vs. zaawansowane).
Warsztaty radzenia sobie z lękiem – co obejmuje?
Jak długo trwają warsztaty radzenia sobie z lękiem?+
Czego uczą warsztaty antylękowe?+
Czy warsztaty lękowe są dla każdego?+
Jak przygotować się do warsztatów o lęku?+
Czy warsztaty pomogą w silnym lęku?+
Aktualne wyceny usługi (1)
Inne usługi z kategorii terapie alternatywne
Mogą Cię zainteresować
Jakie są objawy cukrzycy i jak ją skutecznie kontrolować?
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która prowadzi do zaburzeń poziomu glukozy we krwi. Nie...
Ile kosztuje terapia logopedyczna i kiedy jest potrzebna?
Terapia logopedyczna jest niezwykle ważna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, ponieważ pomaga w kor...
Ile kosztuje USG tarczycy i kiedy warto je wykonać?
USG tarczycy to nieinwazyjne i bezbolesne badanie obrazowe, które pozwala na ocenę struktury i wielk...
Jakie są objawy niedoboru witamin i jak je skutecznie uzupełniać?
Witaminy to niezbędne składniki odżywcze, które regulują wiele procesów w organizmie. Ich niedobór m...