Praca nad poczuciem własnej wartości w odchudzaniu – Koszt wizyty

Kiedy warto zdecydować się na pracę nad poczuciem własnej wartości w odchudzaniu?

Praca nad poczuciem własnej wartości w odchudzaniu to specjalistyczny proces z zakresu psychodietetyki, który wykracza poza standardowe układanie jadłospisów. Niska samoocena często stanowi barierę w osiągnięciu trwałej zmiany nawyków żywieniowych, prowadząc do mechanizmów takich jak zajadanie stresu czy efekt jo-jo. Usługa ta polega na identyfikacji i modyfikacji negatywnych przekonań na własny temat, które sabotują proces redukcji wagi.

Podczas sesji pacjent uczy się budować zdrowy obraz ciała oraz rozwijać postawę akceptacji i życzliwości wobec siebie. Praca koncentruje się na wyciszeniu wewnętrznego krytyka i zastąpieniu go wspierającym dialogiem wewnętrznym. Istotnym elementem jest odróżnienie poczucia własnej wartości od cyfry na wadze, co pozwala na odzyskanie kontroli nad jedzeniem i budowanie trwałej motywacji wewnętrznej, niezależnej od zewnętrznych ocen.