Konsultacja psychologiczna – Koszt usługi

Cena od

150 zł

/usługa

Cena do

180 zł

/usługa

Średnia cena

158 zł

/usługa

Ilość wycen

4

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega konsultacja psychologiczna i co obejmuje?

Konsultacja psychologiczna to profesjonalne spotkanie z psychologiem, które stanowi bezpieczną przestrzeń do rozmowy o trudnościach, emocjach i nurtujących problemach. Jej celem jest wstępne rozpoznanie natury kryzysu, zrozumienie jego źródeł oraz wspólne poszukiwanie możliwych dróg wyjścia. To forma wsparcia psychologicznego, która często jest pierwszym, ważnym krokiem w kierunku zadbania o zdrowie psychiczne. Specjalista pomaga nazwać i uporządkować myśli oraz uczucia, oferując empatię i pełną dyskrecję. Nie jest to jeszcze psychoterapia, ale ważny etap diagnostyczny.

Zakres tematyczny konsultacji jest bardzo szeroki – może dotyczyć problemów w relacjach, przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju, wypalenia zawodowego czy trudności wychowawczych. Spotkania mogą przybierać różne formy, dostosowane do potrzeb. Poza najczęstszymi konsultacjami indywidualnymi, prowadzone są również konsultacje dla par i konsultacje rodzinne. Dużą popularnością cieszą się także konsultacje online, które zapewniają elastyczność i dostęp do pomocy z dowolnego miejsca.

Kluczową różnicą między konsultacją a psychoterapią jest cel i czas trwania. Konsultacja psychologiczna ma charakter doraźny, obejmuje zazwyczaj od jednego do kilku spotkań i skupia się na diagnozie oraz rekomendacjach. Jej celem jest zidentyfikowanie trudności i zaproponowanie konkretnych rozwiązań lub wskazanie dalszej ścieżki, np. psychoterapii. Z kolei psychoterapia to proces długoterminowy, nastawiony na głęboką zmianę w funkcjonowaniu i przepracowanie utrwalonych wzorców.

Co wpływa na cenę konsultacji psychologicznej?

Koszt konsultacji psychologicznej zależy od długości sesji, doświadczenia psychologa i lokalizacji gabinetu.

Pierwszy krok bywa trudny. Rozwiewamy wątpliwości przed konsultacją psychologiczną

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji psychologicznej?

+

Nie ma potrzeby specjalnego przygotowania. Warto zastanowić się, co skłoniło do poszukiwania pomocy i jakie są oczekiwania, jednak nie jest to wymóg. Specjalista jest od tego, by poprzez rozmowę i odpowiednie pytania pomóc nazwać problem i zrozumieć jego źródło. Najważniejsza jest gotowość do otwartej rozmowy.

Czy tematy poruszane podczas sesji są objęte tajemnicą zawodową?

+

Tak, bezwzględnie. Wszystko, co zostanie powiedziane w gabinecie, jest objęte tajemnicą zawodową psychologa. Jest to fundamentalna zasada etyczna i prawna tego zawodu, która ma na celu zapewnienie klientowi poczucia pełnego bezpieczeństwa i zaufania.

Co jeśli nie będę wiedzieć, o czym mówić lub jak zacząć rozmowę?

+

To całkowicie naturalne i częste uczucie. Rolą psychologa jest stworzenie bezpiecznej atmosfery i poprowadzenie spotkania w taki sposób, aby rozmowa przebiegała swobodnie. Specjalista będzie zadawał pytania pomocnicze, które ułatwią rozpoczęcie i kontynuowanie dialogu.

Czy jedna konsultacja wystarczy, czy to dopiero początek terapii?

+

To zależy od indywidualnej sytuacji. Pojedyncza konsultacja może być wystarczająca, by uzyskać diagnozę, poradę w konkretnej sprawie lub nową perspektywę. Często jest to jednak pierwszy krok do dalszej, regularnej pracy terapeutycznej, jeśli obie strony uznają to za wskazane.

Skąd mam wiedzieć, czy dany specjalista jest dla mnie odpowiedni?

+

Kluczowa jest tzw. relacja terapeutyczna. Już po pierwszym lub kilku spotkaniach warto zwrócić uwagę na to, czy odczuwa się komfort, zaufanie i poczucie bycia zrozumianym. Ważne jest, aby czuć się bezpiecznie i bez oceny. Jeżeli nie ma tzw. „chemii”, zmiana specjalisty jest naturalnym i akceptowalnym rozwiązaniem.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

Coaching i rozwój osobisty

Psychiatria

Terapia uzależnień