Na czym polega Trening Umiejętności Społecznych (TUS)?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to ustrukturyzowana forma wsparcia terapeutycznego, skierowana do osób doświadczających trudności w relacjach interpersonalnych. Najczęściej stosuje się go w pracy z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu, zespołem Aspergera czy ADHD, choć jest równie skuteczny u dorosłych z lękiem społecznym. Podczas spotkań uczestnicy uczą się rozpoznawania emocji, inicjowania rozmów oraz konstruktywnego rozwiązywania konfliktów w bezpiecznym, kontrolowanym środowisku grupowym.

Metoda ta opiera się na modelowaniu pozytywnych zachowań, odgrywaniu scenek rodzajowych oraz otrzymywaniu bieżącej informacji zwrotnej od terapeuty i rówieśników. Zajęcia TUS pomagają budować pewność siebie i redukować napięcie w sytuacjach społecznych. Programy są zazwyczaj dostosowane do wieku i indywidualnych potrzeb rozwojowych, co pozwala na stopniowe wprowadzanie coraz bardziej złożonych kompetencji komunikacyjnych i społecznych, wspierając zdrowy rozwój emocjonalny.

Szacowany czas wykonania: około 1 godz
Wsparcie psychologiczne - Ile kosztuje psychoterapia i konsultacje w 2026?
NASZ PRZEWODNIK

Wsparcie psychologiczne - Ile kosztuje psychoterapia i konsultacje w 2026?