Konsultacja dietetyczna z analizą metabolizmu – Ceny 2026

Konsultacja dietetyczna z analizą metabolizmu to pogłębione spotkanie ze specjalistą, które wykracza daleko poza standardowy wywiad żywieniowy. Jej fundamentem jest precyzyjny pomiar indywidualnego tempa przemiany materii, czyli tego, ile kalorii organizm zużywa w stanie spoczynku. Najczęściej wykorzystuje się do tego metodę zwaną kalorymetrią pośrednią, która polega na analizie gazów oddechowych. Dzięki temu badaniu można dokładnie określić podstawowe zapotrzebowanie energetyczne (BMR), co jest kluczowe dla stworzenia skutecznego i bezpiecznego planu żywieniowego. To podejście pozwala zrozumieć, czy metabolizm działa prawidłowo, jest spowolniony, czy może przyspieszony.

Spotkanie obejmuje również szczegółową rozmowę na temat stylu życia, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia. Często uzupełniane jest o analizę składu ciała (BIA), która określa m.in. zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i wody w organizmie. Połączenie tych wszystkich danych – wyników pomiaru metabolizmu, analizy składu ciała i wywiadu – daje pełen obraz funkcjonowania organizmu. Na tej podstawie dietetyk jest w stanie zidentyfikować przyczyny problemów z masą ciała, takich jak trudności w odchudzaniu pomimo stosowania diety czy efekt jo-jo.

Taka spersonalizowana diagnostyka jest szczególnie cenna dla osób, które bezskutecznie próbowały różnych diet, sportowców dążących do optymalizacji wyników, a także pacjentów z zaburzeniami metabolicznymi, jak insulinooporność czy choroby tarczycy. Zamiast opierać się na ogólnych wzorach i szacunkach, plan żywieniowy jest tworzony w oparciu o realne, zmierzone parametry, co znacząco zwiększa jego efektywność i pozwala na trwałą zmianę nawyków bez szkody dla zdrowia.