Podjęcie decyzji o współpracy z dietetykiem to inwestycja w swoje zdrowie i samopoczucie. Na rynku znajdziesz szeroki wachlarz usług, od jednorazowych konsultacji, które pomogą Ci uporządkować wiedzę, przez indywidualnie dopasowane plany żywieniowe uwzględniające Twoje preferencje i stan zdrowia, aż po długoterminowe pakiety obejmujące regularne spotkania i stałe wsparcie motywacyjne. Każda z tych form pomocy ma na celu wsparcie Cię w osiągnięciu Twoich celów w zdrowy i zrównoważony sposób.
Zanim podejmiesz decyzję, warto wiedzieć, co wpływa na ostateczny koszt usług dietetycznych. Kluczowe znaczenie ma oczywiście doświadczenie i kwalifikacje dietetyka – specjaliści z ugruntowaną pozycją i dodatkowymi certyfikatami mogą mieć wyższe stawki. Ważny jest również zakres i czas trwania współpracy; cena jednorazowej porady będzie inna niż miesięcznego pakietu z nielimitowanym kontaktem. Istotny jest także stopień personalizacji planu – jadłospis tworzony od zera, uwzględniający alergie, choroby i styl życia, będzie droższy od gotowych schematów. Często na cenę wpływają też dodatkowe usługi wspierające, takie jak analiza składu ciała, listy zakupów czy wsparcie psychodietetyczne.
Aby ułatwić Ci zorientowanie się w kosztach i zaplanowanie pierwszych kroków na drodze do lepszego samopoczucia, przygotowaliśmy poniżej zestawienie orientacyjnych cen popularnych usług. Mamy nadzieję, że pomoże Ci to w podjęciu najlepszej dla siebie decyzji.
PRZEWODNIK
Wsparcie w odchudzaniu – Cennik usług i konsultacji 2025
Decyzja o zmianie stylu życia to ważny krok, a my rozumiemy, że chcesz dobrze zaplanować swój budżet. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie przejrzysty cennik, który obejmuje różnorodne usługi – od jednorazowych konsultacji, przez spersonalizowane plany żywieniowe, aż po kompleksowe pakiety wsparcia w drodze do zdrowia.
Zakres usług i orientacyjne ceny – plany żywieniowe i wsparcie w odchudzaniu
Cennik usług
160 - 250 zł
110 - 170 zł
230 - 230 zł
250 - 250 zł
200 - 200 zł
120 - 120 zł
160 - 160 zł
150 - 150 zł
140 - 140 zł
120 - 120 zł
200 - 200 zł
160 - 160 zł
Najczęściej zadawane pytania - Odchudzanie i plany żywieniowe
Na czym polega pierwsza konsultacja w ramach wsparcia w odchudzaniu?+
Pierwsze spotkanie ma zazwyczaj charakter diagnostyczny. Obejmuje szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, analizę składu ciała oraz omówienie dotychczasowych nawyków. Celem jest zebranie wszystkich niezbędnych informacji do oceny sytuacji i zaproponowania dalszych, indywidualnie dopasowanych działań.
Jakie informacje są kluczowe przy tworzeniu spersonalizowanego planu żywieniowego?+
Do przygotowania indywidualnego planu niezbędne są dane dotyczące stanu zdrowia, ewentualnych chorób i alergii pokarmowych, wyników badań, a także informacje o trybie życia, poziomie aktywności fizycznej i preferencjach smakowych. Uwzględnia się również cele, jakie dana osoba chce osiągnąć.
Czy wsparcie w procesie zmiany nawyków dotyczy wyłącznie diety?+
Kompleksowe wsparcie często wykracza poza sam jadłospis. Może obejmować również zalecenia dotyczące aktywności fizycznej, techniki radzenia sobie ze stresem, edukację na temat zdrowego stylu życia oraz wsparcie motywacyjne, które pomaga utrzymać zaangażowanie w całym procesie.
Czy osoby z chorobami przewlekłymi, np. cukrzycą, mogą korzystać z takich programów?+
Tak, profesjonalne programy wsparcia są często dedykowane również osobom z problemami zdrowotnymi. W takich przypadkach plan żywieniowy i zalecenia są ściśle dostosowane do jednostki chorobowej, przyjmowanych leków i zaleceń lekarskich, aby proces był bezpieczny i wspierał leczenie.
W jaki sposób monitorowane są postępy w trakcie realizacji programu?+
Monitorowanie efektów odbywa się na wielu płaszczyznach. Poza regularną kontrolą masy ciała, ocenie podlegają również zmiany w obwodach ciała, poprawa wyników badań laboratoryjnych oraz subiektywne odczucia, takie jak poziom energii i ogólne samopoczucie. Regularne spotkania pozwalają na bieżąco modyfikować plan.
Jaki jest cel jednorazowej konsultacji i dla kogo może być ona wystarczająca?+
Jednorazowa konsultacja jest przeznaczona dla osób, które potrzebują profesjonalnej porady w konkretnej kwestii, np. chcą zweryfikować swoje nawyki żywieniowe lub uzyskać wskazówki, jak samodzielnie zacząć wprowadzać zdrowe zmiany. Nie obejmuje ona długoterminowego prowadzenia i opieki.
Sprawdź różnicę w cenach - porównaj 2 usługi
- Analiza nawyków żywieniowych z planem posiłków
- Analiza składu ciała i ocena nawyków żywieniowych
- Dieta roślinna - indywidualny plan żywieniowy
- Indywidualny plan dietetyczny
- Indywidualny plan żywieniowy
- Konsultacja dietetyczna online
- Konsultacja dietetyczna z analizą metabolizmu
- Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała
- Konsultacja dietetyczna z pomiarem BMI
- Konsultacja dietetyczna z pomiarem tkanki tłuszczowej
- Kurs zdrowego gotowania
- Układanie indywidualnego planu żywieniowego
- Warsztaty z zakresu zdrowego odżywiania
- Analiza nawyków żywieniowych z planem posiłków
- Analiza składu ciała i ocena nawyków żywieniowych
- Dieta roślinna - indywidualny plan żywieniowy
- Indywidualny plan dietetyczny
- Indywidualny plan żywieniowy
- Konsultacja dietetyczna online
- Konsultacja dietetyczna z analizą metabolizmu
- Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała
- Konsultacja dietetyczna z pomiarem BMI
- Konsultacja dietetyczna z pomiarem tkanki tłuszczowej
- Kurs zdrowego gotowania
- Układanie indywidualnego planu żywieniowego
- Warsztaty z zakresu zdrowego odżywiania
Wybierz dwie usługi, aby zobaczyć porównanie.