Cennik fizjoterapii po kontuzji sportowej 2026

Fizjoterapia po kontuzji sportowej to kompleksowy i wieloetapowy proces, którego nadrzędnym celem jest bezpieczny i możliwie najszybszy powrót do pełnej aktywności fizycznej. Kluczowe jest nie tylko leczenie samego urazu, ale również zidentyfikowanie jego przyczyny, aby zapobiec nawrotom w przyszłości. Proces rozpoczyna się od szczegółowej diagnozy funkcjonalnej, na podstawie której fizjoterapeuta tworzy indywidualny plan terapeutyczny. Plan ten jest dynamicznie dostosowywany do postępów pacjenta i specyfiki jego dyscypliny sportowej, niezależnie od tego, czy jest to bieganie, piłka nożna czy sporty siłowe.

W zależności od rodzaju i rozległości kontuzji – np. skręcenia stawu, naderwania mięśnia czy stanu po rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL) – stosuje się różnorodne, wzajemnie uzupełniające się metody. Podstawą jest często terapia manualna, mająca na celu przywrócenie prawidłowej ruchomości w stawach i zmniejszenie napięcia tkanek. Równie ważna jest kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, obejmujące precyzyjnie dobrane ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące i poprawiające propriocepcję (czucie głębokie). Wspomagająco wykorzystuje się zabiegi z zakresu fizykoterapii, takie jak laseroterapia, krioterapia czy ultradźwięki, które przyspieszają regenerację i działają przeciwbólowo.

Proces rehabilitacji można podzielić na kilka faz. Pierwsza koncentruje się na opanowaniu stanu zapalnego, redukcji bólu i obrzęku. W kolejnej fazie priorytetem jest odbudowa pełnego zakresu ruchu, siły mięśniowej i wytrzymałości. Ostatni etap to trening medyczny, który przygotowuje ciało do specyficznych obciążeń związanych z daną dyscypliną sportową. To kluczowy element profilaktyki wtórnej, minimalizujący ryzyko odnowienia się kontuzji i pozwalający na powrót do sportu z pełnym zaufaniem do swojego ciała.