Masaż tkanek głębokich – Cena zabiegu

Cena od

170 zł

/usługa

Cena do

190 zł

/usługa

Średnia cena

180 zł

/usługa

Ilość wycen

4

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega masaż tkanek głębokich?

Masaż tkanek głębokich to zaawansowana forma terapii manualnej, która koncentruje się na przywracaniu prawidłowego napięcia w głębszych warstwach mięśni i tkanki łącznej, zwanej powięzią. W odróżnieniu od masażu relaksacyjnego, jego celem nie jest powierzchowne rozluźnienie, lecz dotarcie do źródła przewlekłego bólu i restrykcji ruchowych. Terapeuta pracuje bardzo wolno i precyzyjnie, z dużym, ale dostosowanym do pacjenta naciskiem, wykorzystując opuszki palców, knykcie, a nawet łokcie i przedramiona, aby „rozluźnić” zablokowane struktury.

Technika ta jest niezwykle skuteczna w terapii dolegliwości takich jak bóle kręgosłupa (odcinek lędźwiowy, szyjny), rwa kulszowa, łokieć tenisisty czy zespół cieśni nadgarstka. Jest również nieocenionym wsparciem w rehabilitacji po urazach sportowych oraz u osób z wadami postawy. Celem zabiegu jest zniwelowanie zrostów i nieprawidłowych wzorców napięciowych, co prowadzi do redukcji bólu, poprawy elastyczności tkanek i zwiększenia zakresu ruchomości. Terapia często skupia się na opracowaniu tak zwanych punktów spustowych, czyli miejsc o wzmożonej tkliwości, które mogą promieniować ból do odległych części ciała.

Warto wiedzieć, że masaż tkanek głębokich wymaga aktywnej współpracy pacjenta, który często jest proszony o wykonywanie drobnych ruchów czy świadome oddychanie w trakcie terapii. Choć zabieg może być odczuwany jako intensywny, a nawet momentami bolesny, jego próg jest zawsze ustalany w dialogu z fizjoterapeutą. Skuteczność tej metody polega na trwałej zmianie w strukturze tkanek, a nie jedynie na chwilowym odprężeniu, co odróżnia ją od masażu klasycznego czy relaksacyjnego.

Od czego zależy cena masażu tkanek głębokich?

Stawka za masaż tkanek głębokich wynika z długości sesji, doświadczenia masażysty i lokalizacji. Wpływa też rodzaj dolegliwości (np. napięcie mięśniowe, urazy) oraz techniki stosowane w masażu.

Masaż tkanek głębokich: Obalamy mity i odpowiadamy na kluczowe pytania

Na czym dokładnie polega masaż tkanek głębokich i czy to prawda, że zawsze musi boleć?

+

Masaż tkanek głębokich to forma intensywnej terapii manualnej, która koncentruje się na głębiej położonych warstwach mięśni i powięzi. Stosuje się w nim wolne, precyzyjne ruchy o mocnym nacisku. Wbrew powszechnemu mitowi, celem nie jest sprawianie bólu. Chociaż odczucia mogą być intensywne, zwłaszcza w miejscach dużego napięcia, nie powinny przekraczać progu komfortu. Kluczowa jest komunikacja z terapeutą, który dostosowuje siłę nacisku do indywidualnych potrzeb i reakcji organizmu.

Jakich konkretnych efektów można oczekiwać po takim zabiegu?

+

Główne korzyści to zmniejszenie przewlekłego bólu, poprawa elastyczności i zakresu ruchu w stawach, a także rozluźnienie chronicznie napiętych obszarów, takich jak kark, barki czy dolny odcinek pleców. Terapia ta pomaga również w korygowaniu wad postawy i przyspiesza regenerację tkanek po urazach. Efekty mogą być odczuwalne już po pierwszej sesji, jednak dla utrwalenia rezultatów zazwyczaj zaleca się serię zabiegów.

Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do poddania się tej formie terapii?

+

Tak, istnieją sytuacje, w których masaż tkanek głębokich nie jest wskazany. Należą do nich między innymi ostre stany zapalne, gorączka, choroby zakaźne, zakrzepica, świeże urazy i złamania, a także zaawansowane choroby skóry w miejscu zabiegu. Nie wykonuje się go również bezpośrednio na żylakach czy tętniakach. W przypadku ciąży lub chorób przewlekłych, decyzję o zabiegu należy zawsze skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Czy po sesji mogą wystąpić jakieś dolegliwości, np. ból lub siniaki?

+

Po intensywnej pracy na głębokich tkankach może pojawić się przejściowa tkliwość lub bolesność, podobna do tej po intensywnym wysiłku fizycznym. Zazwyczaj ustępuje ona w ciągu 24-48 godzin. Sporadycznie, w miejscach szczególnie napiętych, mogą pojawić się niewielkie siniaki. Są to normalne reakcje organizmu na uwolnienie skumulowanych napięć. Picie dużej ilości wody po zabiegu pomaga zminimalizować te objawy.

Jak najlepiej przygotować się do wizyty, aby zabieg był jak najbardziej skuteczny?

+

Przed sesją zaleca się unikanie obfitych posiłków oraz picia alkoholu. Ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu w ciągu dnia. Kluczowe jest jednak przygotowanie mentalne – warto być otwartym na rozmowę z terapeutą o swoich dolegliwościach, oczekiwaniach oraz progu bólu. Dokładne poinformowanie o stanie zdrowia i przebytych urazach pozwala na bezpieczne i skuteczne przeprowadzenie terapii.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Fizjoterapia i rehabilitacja - mogą Cię zainteresować

Kinezyterapia

Fizjoterapia ortopedyczna i sportowa

Rehabilitacja neurokardiologiczna