Ile kosztuje terapia dla DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików)?

Cena od

250 zł

/usługa

Cena do

250 zł

/usługa

Średnia cena

250 zł

/usługa

Ilość wycen

1

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Czym jest syndrom DDA i na czym polega profesjonalne wsparcie terapeutyczne?

Syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) to zbiór utrwalonych schematów myślenia, odczuwania i zachowania, które są konsekwencją dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym. Nie jest to formalna jednostka chorobowa, lecz zespół cech utrudniających dorosłe życie. Osoby z syndromem DDA często zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmierną odpowiedzialnością, lękiem przed bliskością i odrzuceniem, a także tendencją do wchodzenia w toksyczne relacje. Te cechy, będące kiedyś mechanizmami przetrwania, w dorosłości stają się źródłem cierpienia i blokują możliwość budowania satysfakcjonującego życia.

Profesjonalne wsparcie dla osób DDA to proces terapeutyczny, którego celem jest zrozumienie wpływu przeszłości na teraźniejszość i odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Terapia pomaga zidentyfikować i przepracować destrukcyjne mechanizmy obronne, nauczyć się stawiać zdrowe granice, budować stabilną samoocenę oraz tworzyć bezpieczne i trwałe relacje. W zależności od indywidualnych potrzeb, wykorzystywane są różne nurty terapeutyczne, takie jak psychoterapia psychodynamiczna, która pozwala dotrzeć do źródeł problemów, czy terapia poznawczo-behawioralna (CBT), skupiająca się na zmianie szkodliwych wzorców myślenia.

Wsparcie może przybierać dwie główne formy. Terapia indywidualna zapewnia bezpieczną przestrzeń do głębokiej pracy z terapeutą nad osobistymi trudnościami i traumami. Z kolei terapia grupowa daje możliwość spotkania osób o podobnych doświadczeniach, co redukuje poczucie osamotnienia i wstydu. Praca w grupie pozwala na naukę nowych zachowań w relacjach interpersonalnych w bezpiecznym, wspierającym środowisku.

Co wpływa na koszt terapii dla osób z syndromem DDA?

Na cenę wsparcia dla osób DDA wpływa forma terapii (indywidualna, grupowa), liczba sesji, kwalifikacje terapeuty, lokalizacja oraz czas trwania. Dodatkowe warsztaty podnoszą koszt.

DDA to nie wyrok. Znajdź odpowiedzi, które pomogą Ci ruszyć naprzód.

Czy wsparcie dla osób DDA jest przeznaczone wyłącznie dla tych, w których domu rodzinnym problemem był alkohol?

+

Termin DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) historycznie odnosi się do rodzin z problemem alkoholowym, jednak mechanizmy i wzorce zachowań są często bardzo podobne do tych z rodzin dysfunkcyjnych z innych powodów (np. przemoc, choroba psychiczna rodzica, chłód emocjonalny). Dlatego wsparcie psychologiczne w tym zakresie często jest pomocne również dla osób z syndromem DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych).

Jakie formy najczęściej przybiera pomoc psychologiczna dla osób z tym syndromem?

+

Wsparcie dla osób z syndromem DDA może mieć różne formy, dostosowane do indywidualnych potrzeb. Najczęściej stosowane to psychoterapia indywidualna, która pozwala na głęboką pracę nad osobistymi problemami, oraz terapia grupowa, dająca poczucie wspólnoty i zrozumienia poprzez dzielenie się doświadczeniami z innymi osobami o podobnej przeszłości.

Czy celem takiej terapii jest 'rozliczanie się' z przeszłością i rodzicami?

+

Głównym celem terapii nie jest obwinianie czy konfrontacja z rodzicami, lecz zrozumienie, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpłynęły na obecne funkcjonowanie, emocje i relacje. Proces terapeutyczny koncentruje się na budowaniu zdrowej samooceny, nauce stawiania granic i rozwijaniu nowych, konstruktywnych sposobów radzenia sobie w dorosłym życiu.

Co w sytuacji, gdy nie identyfikuję się ze wszystkimi cechami 'typowego' DDA, a jednak czuję, że dzieciństwo miało na mnie negatywny wpływ?

+

Syndrom DDA to zbiór pewnych cech i wzorców, ale nie jest to sztywna definicja, do której każdy musi pasować. Doświadczenia każdej osoby są unikalne. Jeśli odczuwalne są trudności w dorosłym życiu, które mogą mieć źródło w przeszłości, warto skonsultować się ze specjalistą. Terapia pomaga zrozumieć indywidualną historię, niezależnie od tego, czy pasuje ona do podręcznikowego opisu.

Jak rozpoznać, że moje problemy w relacjach czy z emocjami mogą być powiązane z dorastaniem w rodzinie dysfunkcyjnej?

+

Sygnałami, które mogą na to wskazywać, są m.in. trudności w budowaniu bliskich i stabilnych związków, niska samoocena, nadmierny krytycyzm wobec siebie, lęk przed porzuceniem, trudności w odczuwaniu i wyrażaniu emocji, czy też przyjmowanie na siebie nadmiernej odpowiedzialności za innych. Jeśli te wzorce powtarzają się w życiu, może to być wskazówka, że ich korzenie tkwią w doświadczeniach z dzieciństwa.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Zdrowie psychiczne - mogą Cię zainteresować

Psychoterapia i konsultacje psychologiczne

Coaching i rozwój osobisty

Psychiatria