Koszt konsultacji psychodietetycznej

Konsultacja psychodietetyczna to spotkanie ze specjalistą, które łączy w sobie wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii i medycyny. Jej celem jest nie tylko analiza tego, co jemy, ale przede wszystkim zrozumienie, dlaczego jemy w określony sposób. Psychodietetyk pomaga odkryć głębsze przyczyny problemów z masą ciała, skupiając się na takich aspektach jak relacja z jedzeniem, mechanizmy jedzenia emocjonalnego czy trudności w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków. To podejście holistyczne, które traktuje człowieka jako całość – uwzględniając jego ciało, umysł i emocje.

Podstawą spotkania jest szczegółowy wywiad psychodietetyczny. Specjalista pyta o dotychczasowy sposób odżywiania, styl życia, stan zdrowia, ale także o samopoczucie, poziom stresu i emocje towarzyszące jedzeniu. Często wykorzystywanym narzędziem jest dzienniczek żywieniowy, który pozwala zidentyfikować wzorce i schematy zachowań. Celem nie jest narzucenie restrykcyjnej diety, lecz wspólne wypracowanie strategii, które będą dopasowane do indywidualnych potrzeb, możliwości i stylu życia pacjenta, prowadząc do trwałej zmiany.

Wsparcie psychodietetyka jest szczególnie cenne dla osób zmagających się z efektem jo-jo, kompulsywnym objadaniem się czy innymi formami zaburzeń odżywiania (jako element wspierający leczenie). Pomaga również pacjentom z otyłością i chorobami dietozależnymi, takimi jak cukrzyca typu 2 czy insulinooporność, gdzie kluczowe jest zrozumienie psychologicznych barier utrudniających zmianę. Konsultacja może mieć formę jednorazowego spotkania diagnostycznego lub cyklu regularnych sesji terapeutycznych.