Podstawowy kurs freedivingu – koszt uczestnictwa

Kiedy warto zdecydować się na podstawowy kurs freedivingu?

Podstawowy kurs freedivingu to kompleksowe szkolenie wprowadzające w świat nurkowania na zatrzymanym oddechu (apnea). Jego celem jest nauka bezpiecznego i świadomego przebywania pod wodą, oparta na solidnych podstawach teoretycznych i praktycznych. Uczestnicy poznają fizjologię oddychania, kluczowe techniki oddechowe i relaksacyjne, a także zasady wyrównywania ciśnienia.

Szkolenie obejmuje zarówno sesje basenowe, podczas których ćwiczone są statyczne i dynamiczne zatrzymania oddechu, jak i sesje na wodach otwartych. Kluczowym elementem kursu jest nauka procedur bezpieczeństwa oraz asekuracji partnera. Ukończenie kursu, w zależności od organizacji (np. AIDA, PADI, SSI), pozwala na uzyskanie międzynarodowego certyfikatu i samodzielne nurkowanie z partnerem do określonej głębokości.