Post warzywno-owocowy – Cena cateringu dietetycznego

Cena od

74 zł

/dzień

Cena do

74 zł

/dzień

Średnia cena

74 zł

/dzień

Ilość wycen

2

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega post warzywno-owocowy w formie diety pudełkowej?

Post warzywno-owocowy to forma czasowej kuracji żywieniowej, której głównym celem jest głębokie oczyszczenie organizmu i pobudzenie jego naturalnych zdolności do regeneracji. Kuracja ta, często inspirowana zasadami diety dr Dąbrowskiej, polega na spożywaniu wyłącznie nisko skrobiowych warzyw oraz owoców o niskiej zawartości cukru. Kaloryczność takiego jadłospisu jest celowo bardzo niska, zazwyczaj oscylując w granicach 600-800 kcal dziennie, co ma na celu aktywację wewnętrznych procesów odżywiania komórkowego, znanych jako autofagia.

Realizacja postu w formie cateringu dietetycznego to niezwykle wygodne rozwiązanie, które eliminuje konieczność samodzielnego planowania, zakupów i przygotowywania skomplikowanych posiłków. Codziennie pod drzwi dostarczany jest kompletny zestaw świeżych, zbilansowanych dań, takich jak soki, koktajle, zupy-krem, surówki czy warzywa w formie gotowanej lub pieczonej. Dzięki temu zyskuje się pewność, że dieta jest prowadzona prawidłowo, bez ryzyka błędów w doborze produktów, a cały proces staje się znacznie łatwiejszy do przeprowadzenia, zwłaszcza dla osób zapracowanych.

Post warzywno-owocowy bez tajemnic. Odpowiadamy na to, co Cię nurtuje.

Na czym dokładnie polega post warzywno-owocowy i jakie produkty są dozwolone?

+

Jest to forma diety oczyszczającej, która bazuje wyłącznie na warzywach o niskiej zawartości skrobi i owocach o niskiej zawartości cukru. Dozwolone produkty to m.in. warzywa kapustne, korzeniowe, cebulowe, liściaste oraz owoce takie jak jabłka, grejpfruty czy jagody. Spożywa się je głównie w formie surowej, gotowanej na parze, duszonej lub jako soki i zupy.

Jak organizm może zareagować na taką zmianę sposobu odżywiania w pierwszych dniach?

+

W początkowej fazie mogą pojawić się tzw. kryzysy ozdrowieńcze, objawiające się osłabieniem, bólami głowy czy zmianami skórnymi. Są to typowe reakcje organizmu na proces detoksykacji i zazwyczaj ustępują samoczynnie po kilku dniach adaptacji do nowego jadłospisu.

Czy istnieją jakieś konkretne przeciwwskazania do stosowania tego typu kuracji?

+

Tak, dieta ta nie jest zalecana dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób z cukrzycą typu 1, nadczynnością tarczycy, zaawansowaną niewydolnością narządów (np. nerek, serca) oraz dla osób z niedowagą. Przed rozpoczęciem postu zawsze zaleca się konsultację z lekarzem.

Jak prawidłowo przygotować organizm do rozpoczęcia postu i jak bezpiecznie z niego wyjść?

+

Przed rozpoczęciem kuracji zaleca się stopniowe eliminowanie z diety mięsa, nabiału, cukru, kawy i żywności przetworzonej. Po zakończeniu postu kluczowe jest powolne i etapowe wprowadzanie kolejnych grup produktów, zaczynając od kasz i zdrowych tłuszczów, aby uniknąć problemów trawiennych i efektu jo-jo.

Czy podczas diety dozwolona jest aktywność fizyczna i picie kawy?

+

W trakcie postu odradza się intensywny wysiłek fizyczny. Wskazane są natomiast lekkie formy aktywności, takie jak spacery, joga czy stretching. Należy również zrezygnować z używek, w tym kawy i mocnej herbaty, zastępując je wodą, naparami ziołowymi i sokami warzywnymi.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Catering i diety - mogą Cię zainteresować

Catering okolicznościowy i świąteczny