Detoks sokowy – cennik kuracji oczyszczającej

Cena od

85 zł

/dzień

Cena do

94 zł

/dzień

Średnia cena

90 zł

/dzień

Ilość wycen

2

Czy cena jest wiarygodna?

+0

Na czym polega detoks sokowy i co obejmuje taka kuracja?

Detoks sokowy to specyficzny rodzaj diety płynnej, której głównym celem jest wsparcie naturalnych procesów oczyszczania organizmu z toksyn. Kuracja polega na czasowym zastąpieniu tradycyjnych posiłków zestawem świeżo wyciskanych soków owocowo-warzywnych. Taki plan żywieniowy odciąża układ pokarmowy, jednocześnie dostarczając skoncentrowanej dawki witamin, minerałów i antyoksydantów. To świadomy wybór dla osób pragnących zresetować swoje nawyki żywieniowe, poczuć lekkość i dodać sobie energii.

Podstawą każdego detoksu są soki przygotowywane metodą cold press (tłoczenia na zimno), która pozwala zachować maksymalną ilość cennych składników odżywczych. Zazwyczaj gotowy zestaw na jeden dzień składa się z 5-6 butelek o starannie skomponowanym składzie, zbilansowanych pod kątem smaku i wartości kalorycznej. Kuracje mogą trwać od jednego dnia (jednodniowy detoks), co jest idealnym rozwiązaniem na początek, aż po plany trwające 3, 5, a nawet 7 dni dla bardziej zaawansowanych. Każdy sok w zestawie ma inne zadanie – od pobudzenia o poranku, przez dostarczenie energii w ciągu dnia, aż po wyciszenie organizmu wieczorem.

Realizacja usługi ma formę cateringu dietetycznego. Gotowe, świeże zestawy soków są dostarczane codziennie pod wskazany adres, co eliminuje potrzebę samodzielnego przygotowywania posiłków. Kluczowe dla skuteczności kuracji jest odpowiednie przygotowanie – kilka dni przed rozpoczęciem detoksu zaleca się stopniowe ograniczanie ciężkostrawnych potraw, kofeiny i alkoholu, a po jego zakończeniu powolny powrót do stałych posiłków, zaczynając od lekkich dań warzywnych.

Przed pierwszym łykiem: Rozwiewamy wątpliwości dotyczące detoksu sokowego

Jak należy przygotować organizm do rozpoczęcia detoksu sokowego?

+

Zaleca się, aby na kilka dni przed planowaną kuracją stopniowo eliminować z diety ciężkostrawne produkty, takie jak czerwone mięso, nabiał, gluten, cukier oraz używki (kawa, alkohol). Warto w tym czasie zwiększyć spożycie wody, warzyw i owoców, aby łagodnie przygotować układ trawienny na zmianę.

Czy podczas kuracji mogą wystąpić jakieś niepożądane dolegliwości?

+

Tak, w pierwszych dniach oczyszczania organizmu mogą pojawić się przejściowe objawy, takie jak bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie czy problemy skórne. Są one zazwyczaj naturalną reakcją organizmu na proces eliminacji toksyn i zwykle ustępują po 1-2 dniach.

Kto kategorycznie powinien unikać tego typu diety?

+

Diety oparte wyłącznie na sokach są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, dzieci i młodzieży w okresie wzrostu, a także osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby nerek, wątroby czy zaburzenia odżywiania. Przed podjęciem decyzji zawsze warto skonsultować się z lekarzem.

Czy w trakcie detoksu można pić kawę lub herbatę?

+

Zazwyczaj odradza się spożywanie napojów zawierających kofeinę, ponieważ mogą one obciążać organizm i zakłócać proces oczyszczania. Rekomendowane jest picie dużej ilości wody oraz ziołowych naparów, np. z mięty czy rumianku, które wspomagają nawodnienie.

Jak bezpiecznie zakończyć oczyszczanie i wrócić do stałych posiłków?

+

Powrót do tradycyjnego jedzenia powinien być stopniowy. Proces ten polega na powolnym wprowadzaniu lekkostrawnych produktów. W pierwszych dniach po zakończeniu kuracji zaleca się spożywanie gotowanych na parze warzyw, zup kremów, kasz, a dopiero później stopniowo włączać do jadłospisu białko i zdrowe tłuszcze.

Zobacz FAQ na temat podstaw usług

Catering i diety - mogą Cię zainteresować

Catering okolicznościowy i świąteczny