Masaż sportowy całego ciała – Koszt zabiegu

Masaż sportowy to wyspecjalizowana forma terapii manualnej, stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie, zarówno zawodowcach, jak i amatorach. Jego nadrzędnym celem jest wsparcie organizmu w procesie treningowym – od przygotowania do wysiłku, przez utrzymanie sprawności, aż po skuteczną regenerację powysiłkową. W przeciwieństwie do masażu relaksacyjnego, koncentruje się na tkankach głębokich, aby zniwelować napięcia, zapobiegać kontuzjom i poprawić ogólną wydolność mięśni. Jest to kluczowy element profilaktyki zdrowotnej każdego sportowca.

Sesja masażu sportowego całego ciała bazuje na intensywnych technikach, takich jak energiczne rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie, które są precyzyjnie dostosowane do potrzeb masowanej osoby i etapu jej aktywności. Wyróżnia się masaż przedwysiłkowy, który rozgrzewa i przygotowuje mięśnie do pracy, oraz masaż powysiłkowy, którego zadaniem jest wyciszenie organizmu, redukcja bólu i przyspieszenie usuwania metabolitów, jak np. kwasu mlekowego. Dzięki temu proces odnowy biologicznej przebiega znacznie sprawniej, a ryzyko powstawania tzw. "zakwasów" jest mniejsze.